The Art Of Living In The Moment ⭐⭐

O aplicativo Android Art Of Living usado por 1 milhão de usuários ⭐⭐⭐⭐⭐

Se você está lutando para permanecer feliz, calmo e concentrado, pode ser difícil quebrar o ciclo.

Se você se sentir preso, frustrado ou sobrecarregado em sua vida ... você não pode simplesmente "desejar isso". No fundo, você sabe que é hora de fazer uma mudança.

Através de uma combinação experimentada e testada de yoga, exercícios de respiração poderosos, meditação e sabedoria prática, o programa Arte da felicidade viva irá ajudá-lo a viver a vida do jeito que você sempre quis:

Calmamente, com confiança e armado com as ferramentas que você precisa para lidar com o que quer que a vida jogue em você.

Aqui estão alguns dos benefícios exclusivos que você terá no Programa A Arte de Viver a Felicidade:

Reduza de forma rápida e eficaz o stress com o poder da sua respiração

O Programa de Felicidade lhe oferece treinamento especializado em uma série de técnicas de respiração de yoga que podem reduzir seu estresse, aliviar a ansiedade e a depressão, e trazê-lo de volta a um estado de espírito claro e positivo.

Construa resiliência com o domínio da mente

Compreender a natureza da mente dá-lhe uma perspectiva mais abrangente da vida. Isso permite que você mantenha a calma por questões que costumavam criar frustração, impaciência, preocupação e muito mais.

Facilite a meditação com o Sudarshan Kriya

Tentei meditação, mas frustrado com sua mente vagando? A técnica central do Programa de Felicidade, Sudarshan Kriya, é uma técnica de respiração simples, mas poderosa, que o atrai sem esforço para um estado profundo de meditação.

Relaxe mais profundamente com yoga e meditação guiada

Aproveite a nossa abordagem sem esforço ... Aprenda poses de ioga fácil que você pode incorporar em seu dia para uma maior saúde, foco e relaxamento. Meditações guiadas únicas que lhe dão um vislumbre da beleza interior.