Thenics

Esse app tá muito perfeito. Muito fluido. Facil e intuitivo. Com os videos e funcionalidades muito bem organizadas e acessíveis. A qualidade do treinos e a eficacia das progressões também me deixaram muito satisfeito. Mais forte a cada dia!

Faço as rotinas de treino e o app não computa como feito. Estou em 6% da rotina de pistol squat, mais precisamente nos 50% do primeiro nível do pistol squat. Não está computando meu progresso. Já tentei desinstalar e reinstalar o app

Muito bom, os exercícios não são fáceis no começo e o app é realista quanto a sua evolução.

gostaria de poder editar a data em que faço os treinos, exemplo: fiz ontem, mas cadastro hoje com a data de ontem

As progressões são excelentes. Mostra seu progresso com a contagem de repetições. O cronômetro rodando direto também ajuda muito a cronometrar a duração dos exercícios e o tempo total deles. Vale a pena. Tenha em mente que você precisa ter um nível razoável de habilidade (força/equilíbrio/flexibilidade) pra começar, como o próprio app indica (está em inglês). You guys could translate de app to portuguese. Keep up the good work!

muito top,poderia ter explicações detalhadas de como se fazer os exercícios e poderia também ser traduzido

Graças a esse app consegui a handstand na força e os dois muscle ups, é muito bom

esse é o melhor app, mostra todas as progressões possíveis e tem um cronômetro para auxiliar no treino.

Se pudesse mudar o idioma ficaria bom demais.

O app é muito bom, é uma pena que só esteja disponível em inglês.

Achei o aplicativo muito bom e útil. Deveriam deixar os exercícios decisivos pra saber se vai ou não desbloquear a próxima fase para o final, para garantir que o indivíduo consegue fazer as repetições exigidas pra passar de fase, mesmo depois de fazer o número total de repetições dos outros exercícios. Porém isso não é motivo para não dar 5 estrelas pois o aplicativo compensa com uma ampla variedade de exercícios e um tutorial em vídeo de cada um.

muito bom, melhor aplicativo para começar os treinos de calistenia

O melhor e cada vez mais evoluindo. Uso há quase três anos. Sem lesões e com corpo e a mente fortalecidos, equilibrados e ágeis. Curei todas as lesões, melhorei minha postura e aumentei meu preparo. Usei o aplicativo como base para uma unidade na disciplina de Educação Física, onde sou professor.

Simplesmente O MELHOR app gratuito de calistenia!!!!

ola tudo bem, será que vocês poderiam colocar uma opção para português , se não for pedir muito

Simplesmente perfeito! Treino a 3 anos com esse app e posso garantir que evolui bastante com ele! É completo, ajuda na melhor evolução sem lesionar. A versão pró vale muito a pena comprar. é incrível!

Aplicativo Ótimo!!! Segue progressões detalhadas com acompanhamento de ganhos em relação a treinos anteriores, além de ser gratuito para a maioria dos movimentos tanto iniciantes quanto intermediários/avançados.

melhor app de calistenia que existe, eu treinava em casa com pesos de cimento e acabei me machucando. com esse App eu treino flexibilidade, força e hipertrofia, além de aprender uns movimentos top. Quem quiser treinar em casa esse é o App mais completo que existe, só deveria ter uma versão em português

ótimo aplicativo com treinos gradativos

Um Dos Melhores apps de calistenia que ja vi, obrigado!

Bom para ter uma noção de como montar uma rotina de treino e como progredir nos estáticos! Só precisam ajustar o bug que tá direcionando as abas das rotinas fullbody e de perna pra progressão de outros exercicios.

muito bom,só faltava ter mais movimentos pra aprender de graça,na calistenia existem muitos movimentos que poderiam estar disponíveis de graça

ótimo para criar uma rotina de treino. Algumas vezes é preciso buscar conhecimento em videos do YouTube para conseguir evoluir pq vc fica empacado só com o aplicativo, mas com esforço o progresso vem.

comecei a usar faz uma semana. Oferece excelente funcionalidade no gratuito e ainda tem a possibilidade de expandir na forma paga. Assim que pagar os equipos que comprei pretendo assinar o pro.

Parabéns, o melhor app de treino que já usei, só falta mais opções de rotina Full body, seria bom opção de montar seu treino, fora isso tá perfeito, faz a versão em português, na espera !!!

Bom app, treinos até de certa qualidade, pois os "bonecos" não se mexem, porque assim teríamos uma visão antes de irmos pro YouTube, mas não deixarei este app tão cedo, mesmo que eu aprenda todos os movimentos, ainda assim continuarei com ele, pois futuramente irei criar umas sequências de treinamento de força e resistência, e eu daria 4 quatro estrelas se fosse em português BR...

Estou impressionado com a qualidade. Gostando demais do app!!!

Já utilizo há mais de um ano e rapaz,tenho que dizer que este é um dos melhores senão o melhor aplicativo para calisthenia,não só pelo fato de possuir muita coisa de forma gratuita e de qualidade mas como realmente mostrar exercicios que realmente o façam progredir .Recomendo muito.

Otimo! Mas, pra ser perfeito, falta ter mais linguagens como português e espanhol tambem, seria uma boa! Adicionar exercícios de cardio seria bom tbm! ( Eu sei que da trabalho mas devemos aprimorar sempre)

Vamos la. Vou dar 4 estrelas apesar de o app merecer 5 pq o fato de precisar pagar para consumir o outro conteúdo é algo q desanima. Porém nao existe nenhum problema com a execução do app, é incrível pra todos os níveis de calistenia. Só deixa a desejar msm esse conteúdo pago