TopTreino ficha de treino
-Fácil e prático para inserir e editar os treinos.
-Exibe o peso total (séries x repetições x peso) levantado de cada exercício e também o peso total do treino, pra você ter uma ideia do tamanho do seu esforço.
-Com opção para tirar fotos para inserir nos exercícios, ou escolher da galeria, com edição de nome e tipo/grupo, peso, séries e repetições dos treinos além de anotações ,tornando assim o exercício totalmente editável.
-Timer ajustável, com contagem de séries e intervalos de descanso entre séries, e também com alarme no início e fim de cada série.
- Opção para cadastrar timers nos exercícios, com 10 timers editáveis para escolher.
-Exercícios padrão com fotos em 3D de 101 tipos de exercícios divididos em 8 categorias: Peito, Tríceps, Ombros, Pernas, Costas, Bíceps, Outros e Abdominais.
-Você pode cadastrar quantos treinos forem necessários para guardar todos os seus exercícios, com opção para renomear os treinos e editar sua exibição.
-Todos os tipos de grupos musculares podem ser misturados em um treino, para guardar o seu treino completo em um só lugar.
-Cálculo de IMC com gráfico de evolução e lista de registros.
-Janela com os registros do peso total de todos os seus treinos.
-Gráfico e lista de registros de evolução do peso total dos treinos.
-Cadastro de medidas corporais e foto, e também opção para comparar a evolução.
-Com caixas de seleção nos exercícios para você ir marcando os treinos completados
e um botão para limpar todas as caixas, para iniciar um novo treino.
-Opção para compartilhar treinos com os outros usuários.
-Opção para alternar os exercícios e os treinos de posição.
-Com numeração por exercício e exibição do total de exercícios.
- Opção para selecionar e copiar os exercícios de um treino para outro, facilitando o preenchimento dos treinos para quem repete o mesmo treino na semana.
-Com opção para fazer e restaurar backup.
-Tenha seu treino de musculação sempre à mão, na hora que quiser.
-O App necessita das seguintes permissões de acesso:
- permissão para acessar a Câmera, para tirar fotos.
- permissão para acessar e gravar dados na galeria, para salvar as fotos tiradas e também para poder escolher fotos da galeria para usar no App.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
App poderia ser mais bonito. Porém é excelente e tem boas funções. Incrível.
Muito bom pra substituir de forma simples e prática a ficha de papel! Único que encontrei que fornece o peso de cada exercício e peso total pra acompanhar o Overload! Permite séries pirâmide, porém ainda pode ser oferecido Supersets... Mas ainda ótimo! Mantenham a simplicidade! Sugestões: Supersets e um Login, em vez do Backup, pra salvar mais facilmente em caso de troca de celular, etc. Isso já garantiria a facilidade pra, de fato, ACOMPANHAR a evolução nos treinos. Bom trabalho, continuem!
Bom aplicativo é flexível e se adapta as necessidades individuais da pessoa, pois além das sugestões de treino, tem acompanhamento de medidas, etc. Porém, faz falta de inclusão de informações como de treinadores que montem/incluam treinos especificos e disponibilizem individualmente ou coletivamente. Para isso, precisa ser mais flexível, inclusivo, abrangente, etc. Fora esses complementos é muito bom :).
Esse app é bom. Serve ao seu propósito. Poderia ter mais exercícios cadastrados. Porém, é possível editar e salvar seus próprios exercícios e colocar imagens, o que não deixa o app ser tão ruim assim. Apenas um erro ao usar o app: quando entro no menu "editar timers" o app não retornar a tela principal. Tem que fecha e abrir novamente. Se não fosse isso daria 5 estrelas. Se corrigir o erro e acrescentar mais treinos atualizo a minha nota. Fora isso, recomendo o aplicativo.
Muito bom consigo salvar meus treinos. Parabéns aos desenvolvedores!
Excelente app. Muito versátil e simples de usar. Sugiro que permitam adicionar em cada treino, um campo "texto" que pudesse ser inserido como se fosse um exercício, para efeito de anotações. E ainda que pudéssemos escolher quais exercícios copiar de um treino para outro. Coloco-me a disposição para melhor explicação, caso necessário. Parabéns. Forte abraço.
Melhor app para quem gosta de personalizar seu treino. Tem timer e opção de colocar as suas próprias fotos dos exercícios, além de pequeno espaço para descrição onde você pode colocar o modo de execução. Também permite colocar quantidade de séries, repetições e peso para cada um dos exercícios cadastrados. É totalmente gratuito e as propagandas que aparecem são quase imperceptíveis. Recomendo a todos!
Muito Bom, só falta alguns exercícios atualizados.
Vou dar 5 estrelas porque realmente esse aplicativo é muito funcional. Posso monitorar a carga e medir a evolução do peso
App muito bom, simples e contém tudo que e preciso para fazer um bom treinamento
O melhor app para incluir os treinos e acompanhar a evolucao.
App muito bom,so faltou um marcador pra quando vc termina a serie
Estou começando a usar, mas de cara, gostei muito, o fato de você escolher os exercícios e ter a imagem do lado pra lembrar, caso esqueça, isso é muito bom. Parabéns ao criador. Recomendo
Sou educador físico e esse é o primeiro aplicativo que realmente merece um 10, muito bem elaborado, fácil manuseio, inlustrativo, parabéns.
Muito bom o aplicativo. Fácil de usar e vai me auxiliar nos treinos
Melhor app de gerenciamento de treinos, não vou negar, eu não tinha esperanças do app ser tão bom! Ele me surpreendeu de uma forma MAGNÍFICA!! e muito prático, simples, e objetivo. Montei minha semana de treinos em menos de 30 minutos com muita facilidade e praticidade, sem contar que o app mal possuí anúncios, eu amei e recomendo pra qualquer um! Muito obrigado por existir TopTreino!!!
A ideia do aplicativo é muito boa, mas deixo aqui uma sugestão: Ter como combinar os exercícios, inclusive com as imagens que o App já dispõe. Ex: Supino reto com barra + Crucifixo reto com halteres. Ou qualquer outra combinação de exercícios.
Esse app facilitou minha vida. Há um ano faço meus treinos personalizados de forma rápida e simples. Tem a opção fazer as séries por repetições ou por tempo. Se o exercício não tiver na lista deles dá pra adicionar personalizado e colocar foto. Da pra editar os timers pra cada tipo de exercício. Minha dica é colocar mais exercícios variados e mais opções de timers, pois pra quem faz muitos exercícios diferentes fica pouco só 10 timers. O resto tá excelente, dou 5 estrelas
Muito boa a ideia do aplicativo mas a função peso total não funciona e na função medidas você só pode cadastras a medida com "ponto" não com "vírgulas" na escala de CM, mas quando você pesquisa sobre medidas já registradas ela aparece para você com vírgulas e se você fizer alguma alteração você precisa corrigir todas as vírgulas que o próprio sistema colocou! Em relação a melhorias, no sistema medidas vocês poderiam colocar a função de colocar mais fotos! Podem me contatar, obrigado!
Gostei muito do app. Sou Personal Trainer, e um app como esse pode facilitar muito meu dia a dia quando o aluno desmarca a aula mas quer treinar em outro horário, sozinho. O que falta para que isso seja possível, é o compartilhamento do treino com o aluno, e a possibilidade dele editar as informações (cargas utilizadas, por exemplo), e enviar de volta após o término do treino. Se puderem fazer isso, certamente ganharãm muitos usuários.
Excelente aplicativo, vou dá uma sugestão. Seria super interessante fazer com quer profissional de educação física conseguisse utilizar o app para montar o treino do aluno e pode enviar , ou fazer com que o aluno utizasse o aplicativo para vê o treino que seu personal montou. Já procurei vários aplicativos e não encontrei , só encontrei aplicativo em inglês.
ajuda bastante, da trabalho inicial pra cadastrar mas depois a copia de treinos facilita bastante! uma sugestão aos desenvovedores, ter a opção de trocar a ordem dos treinos. por exemplo, criei o treino a, semana 1. copiei pra semana 2, 3, etc e troquei as repetições. ate aqui ok. mas depois não consigo colocar o treino semana 2 pra ir de. que queria, atrapalhando a sequência.
O aplicativo é bastante competente. Porém,falta alguns exercícios bons neles. O lado positivo nesta questão, é que você pode adicionar o nome do exercício e baixar a imagem do mesmo e colocar ao lado do exercício. Seria bom também, se houvesse opção melhor de marcar as séries e repetições
O melhor que encontrei, pontos de melhoria: •Customizar o tempo por série previamente, pois cada exercício tem um tempo médio de duração, e definir antes de iniciar o treino é o ideal. •Aumentar o variedade de exercícios cadastrados. Mas no geral atende muito bem quanto a gravar o treino. Ótima opção para quem quer deixar de usar a ficha na academia, ou imprimir o treino 5odos os dias.
App muito bom! Unico problema foi o erro nas imagens de alguns exercícios, Vc seleciona costas, ele está aparecendo imagens de abdominal! Queria dar uma sugestão, na tela de execução dos exercicios com o timer funcionando, poderiam colocar na tela as repetições, só aparece o as séries e o peso!
É um app simples. Mas muito útil como ficha de treino. Sugestões: Para melhorar poderia incluir um cronômetro para marcar o descanso entre exercícios. Poderia poder copiar a programação de um dia para repetir em outro dia os mesmos exercícios.
Esse app é bom, para quem procura passar o treino do papel para o telefone sem a necessidade de muitas análises exageradas. Ele podia ter mais treinos, mas como tem a opção de treinos personalizados dá pra por até a foto do exercício.
Aplicativo maravilhoso! Dando liberdade total para a personalização e controle total do treino! Tenho porém uma sugestão. Poderia haver tbm, um campo para controle de alimentação! Se houvesse isso com certeza ficaria perfeito! Aos desenvolvedores meus sinceros parabéns! Abraços!
App muito bom, mas gostaria de dar uma sugestão, seria bom se tivesse a opção de longar aluno e professor, se tivesse uma versão paga, eu pagaria para obter. Tipo o professor cria o treino dos alunos e eles acessam na área do aluno.
Já procurei muitos e muitos apps. Esse, de longe, é o melhor: simples, prático, intuitivo e sem firula. Simplesmente o melhor!!!