Total Fitness - Treino & Ginásio
O Total Fitness tem as seguintes secções:
Guia de Exercícios de Ginásio
Mais de 100 exercícios diferentes para fazer no ginásio com a explicação do exercício, informações sobre músculos envolvidos, imagens e um vídeo de explicação
Ginásio e exercícios de casa
Diferentes exercícios que vão ajudá-lo a programar o seu trabalho semanal, tão duro como quiser ou puder. Pode treinar no ginásio ou em casa
Exercícios guiados
Diferentes exercícios guiados que permitirão a prática de fitness em casa com a ajuda desta aplicação
Desafios
Para tentar superar-se e atingir alguns dos objetivos que se propõe no Total Fitness tenta alcançar o seu melhor treino com estes exercícios.
Meu Progresso
O Total Fitness ajuda a controlar as suas melhorias com esta secção. Aqui, vai ser capaz de controlar o seu IMC (índice de massa corporal), %, a de gordura e sua força.
Meus treinos
Crie seus próprios treinos!
Nutrição
Aptidão total irá ajudá-lo apoiar o seu trabalho no ginásio com aconselhamento nutricional para que você saiba o que, quando e como comer para atingir seus objetivos.
Utilitários
Total Fitness oferece-lhe a maneira de calcular o seu IMC, gordura %, e sua força.
Esta aplicação é gratuita, só pedimos a sua avaliação positiva para que mais pessoas conheçam a app e para podermos continuar a melhorá-la
Esperamos que goste!
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Só uma coisa que achei ruim, é que na hora do treino não salva sem internet os treinos, peso levantado etc... Só quando tem internet, não é como antigamente eu mudava o peso e ficava salvo sem internet. O restante ta bom!!
Era melhor quando era no outro app que tiraram do ar, ta falamtando exercícios no gui de exercícios que no antigo tinha e nesse não tem, mais ta dando pra quebrar galho. O outro eu paguei a versão pro porque valia apenas esse ja não e o caso.
Ruim. Comprei o app, e os treinos que vem dizendo que é dos famosos não tem nada a ver. Não faz sentidos os treinos.
Ótimo app! Porém antes tinha os dias de descanso entre os dias de treino e hj n tem mais essa informação. Isso deixa a desejar
Gosto muito da simplicidade e prático. Recomendo a APP a utilizadores com pouca experiência!
Ótimo aplicativo, explica muito bem sobre cada exercício, parabéns aos desenvolvedores.
Aplicativo precisa de pagamento, as funções gratuitas são horríveis.
Ajuda bastante pra que não quer frequentar academia. 2 alteres com peso a seu critério, uma boa barra para porta e 1/2 dúzia de vídeos do YouTube e você tem 80% de uma academia em casa
Muito bom o app ajuda a ter uma noção melhor do treino e do músculo q tá sendo trabalhado
Absurdo! Absolutamente nada grátis. O app é basicamente um panfleto.
Ótimo para montar os protocolos e tirar algumas dúvidas.
Péssimo, pede para logar com Facebook ou conta do Google e fica travado na mesma tela
Antes, ilustrava a Parte do Músculo em cada exercício. AGORA SÓ MOSTRA O MÚSCULO INTEIRO!!! Exemplo: Supino declinado: Peitoral Inteiro colorido (não só a parte inferior) 🤦🏻♂️ Piorou 100%
Uma excelente forma de s exércitar.
O login com o Facebook deixou de funcionar. O que se passou?
muito boa aplicação.
Não deixa criar treino no free.
um excelente aplicativo
Muito bom. Atende perfeitamente
Qualquer função é paga
Só pelos comentários não vale a pena comprar
Muito bom esse APP, ajuda a encontrar um treino perfeito tanto para leigos quanto para atletas mais experientes. Vale apena adquirir lo.
Muito bom mesmo, já possuo há anos está assinatura desde quando era total gyms, eu recomendo
Muito boa, ajuda com ex de dieta e com bons planos de treino onde se obtém realmente resultados se for um bom aluno! Para mim das melhores aplicações fitness.
Excelente qualidade
Não estou conseguindo restaurar a compra, comprei faz muito tempo e atualizou, agora disse que eu preciso baixar a versão gratuita que manterei a PRO. Baixei mas não consigo restaurar a compra, por favor corrijão ou devolvam meu dinheiro, grato.
Muito simples e facil de usar porém deveria ter vídeos melhores dos exercícios.
aplicativo top 1°, não tem como errar nos exercícios parabéns
precisa atualizar
INSATISFAÇÃO TOTAL COM O APP FIZ A COMPRA E ESTOU MUITO INSATISFEITO. Adquiri o app principalmente para cadastrar os meus treinos, mas não possui todos os exercícios. O problema é que só fica sabendo depois que compra, pois a opção free não dar a opção de verificar a lista de exercícios.