Treinamento em Circuito
Volte a capacidade natural do seu corpo para mover ou melhorar suas qualidades de movimento com os "Redefine" exclusivas treinos do sistema "Força Original" por Tim Anderson e Geoff Neupert Mestre SFG SFG.
Para variar, o aplicativo inclui circuitos diversos formatos: intervalo de formação (HIIT, Tabata), cada minuto no minuto (emom) para o momento e quantas rodadas como possível dar em um período de tempo. Os exercícios são baseados em um conjunto predefinido de vídeo ilustrado exercícios de peso corporal ou exercícios kettlebell.
Para os iniciantes ou o mais movimentado de você, treinos curtos e intensos permitem que você incorporar o exercício em sua programação diária e obter mais oportunidade de sustentar por um longo período. Os usuários mais avançados podem criar seus próprios exercícios usando os exercícios embutidos ou com os personalizados.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Ótimo, prático, posso criar mais próprios treinos
Falta mais opções no Pro.
O App está parando toda hora....fica difícil assim
Para quem faz exercícios em casa, ele é excelente! O Melhor!!! Instrui perfeitamente!
Paguei e o que foi instalado foi a versão gratuita. Quero meu dinheiro de volta.
Ta bugando, e olha que eu tenho a versão pro. E também poderia ter mais exercícios
tenho esse app há um bom tempo e é triste ver ele ser abandonado pelos criadores nao recomendo.
Fecha sozinho quando seleciono a opção Original Strenght
Tenho a versao pro ha 4 anos. Ja tinha desinstalado o app. Reinstalei hoje e ainda assim nao consigo criar meu proprio circuito.
Sem ele não vivo
Muito bom! Aliado a uma dieta , perdi 8 quilos fazendo os exercícios deste app! 1) Voltei a treinar em 25/03/2020( meta 10 kilos)
Excelente para o dia a dia
Tenho a versão pró e sinto muito falta de uma variedade maior de exercícios para quem gosta de montar seus próprios treinos. Outra sugestão seria a opção de colocar músicas salvas no celular durante o circuito, aí sim ficaria show.
Olá, estou amando a versão PRO! Mas gostaria de poder adicionar mais exercícios aos circuitos que já montei sem ter a necessidade de apagar tudo pra dps colocar tudo de volta com o exercício novo. Como faço? Existe este modo de edição? Obrigada!
Exercícios bons, mas a fala tá saindo falhada..
Unico Problema e que a estatísticas do exercício nao nao fuciona nao aparece nada . Espero uma resposta
Muito bom e pratico.
Muito bom, os mesmo exercícios que faço na academia em circuito, excelente!
Muito bom, com treinos curtos e que exigem bem do preparo, bom pra quem tem pouco tempo para treinar!
Muito bom. Um verdadeiro personal trainer.
Ótimos exercícios! Posso incluir minhas séries e exercícios. Complemento esse com o Academia Mania.
Baixei logo a versão PRO $5.18 REAIS VALE A PENA
Muito fácil de visualizar os movimentos
Ótimo para fazer exercícios em casa
Aplicativo leve, com menu e opções excelentes e uma quantidade enorme de treinos. Vale a pena!
Ótimo. Ficará excelente se disponibilizar mais exercícios (mesmo pago valerá a pena)
Muito bom para ganhar condicionamento e de fácil execução. Ótima forma de treinar em casa.
Se houver dedicação ao treino com certeza os resultados serão muito bom.Parabéns para a equipe.
Recomendo!!!! Muito útil pra quem não quer sair de casa pra ficar em forma. Não trava, muito organizado e auto explicativo..
Esses aplicativo e o bicho!!!! Tivesse 10 estrela seria dele agora!