Treinamento em Circuito
Volte a capacidade natural do seu corpo para mover ou melhorar suas qualidades de movimento com os "Redefine" exclusivas treinos do sistema "Força Original" por Tim Anderson e Geoff Neupert Mestre SFG SFG.
Para variar, o aplicativo inclui circuitos diversos formatos: intervalo de formação (HIIT, Tabata), cada minuto no minuto (emom) para o momento e quantas rodadas como possível dar em um período de tempo. Os exercícios são baseados em um conjunto predefinido de vídeo ilustrado exercícios de peso corporal ou exercícios kettlebell.
Para os iniciantes ou o mais movimentado de você, treinos curtos e intensos permitem que você incorporar o exercício em sua programação diária e obter mais oportunidade de sustentar por um longo período. Os usuários mais avançados podem criar seus próprios exercícios usando os exercícios embutidos ou com os personalizados.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Ponto positivos: +Mostra como fazer o exercício +Tem controle do seu IMC +Cronometro +Diário . . Ponto a negativos -Excesso de propaganda! - Traduzido parcialmente. -Circuitos padronizados não levando em conta deficiência das pessoas! - Em exercicios não permite você escolher e adicionar o seu circuito, se quiser escreva o nome de cada exercícios . - Original Strengh não abre. - a voz robótica irritante - Circuito embutido não permite vc escolher o exercício que deseja ou pular exercício.
Muito bom. Só é ruim na parte de quem usa a versão gratis, não pode excluir um circuito personalizado para fazer outro.
Ótimo app de treino ja uso mais fe três meses e tem me ajudado muito nos meus treinos em casa, o único probleminha é que não consegui destravar as demais séries de exercícios que são bloqueados, mais recomendo .
Exercícios fáceis de acompanhar! Circuitos para todos os gostos
Muito ruim. Trava o tempo todo e tem muita propaganda aff
Ótimo aplicativo. Quando vai ter uma nova atualização?? A última atualização foi no ano de 2016.
muito bom, esse App me ajuda a mostrar os movimentos à serem executados para meus alunos .
Muito tuim o app é super travado e o exercício se repeti várias vezes não baixem
Simples e prático,atende aos meus objetivos.
muito bom, comecei ha uma semana ja sinto meus músculos trabalharem. Mesmo fazendo so seis minutos. já perdi 2 quilos
Só faltou uma musica para nos estimular mais
muito bom. treino em casa, no seu tempo. recomendo.
Amei! Muito bom mesmo. Será minha companhia. Parabens pelo o excelente app.
É ótimo, porém demora atualizar .
Muito bom. Tem muita propaganda.
Muito bom seria melhor se fosse todo desbloqueado
É um ótimo app estou satisfeita com os resultados
Muito bom esse aplicativo. Ótimos exercícios
Nao consigo comprar a versão pro
Muito bom está me ajudando muito
Muito bom o aplicativo.
O melhor do gênero. Parabéns !!
Muito bom de verdade !!
Esse app é fenomenal
Em quarentena, salvou rsrsrs
É excelente queima muito..os circuitos são ótimos.
Perfeito, faço todos os dias
Ameeeeeeeei. Melhor de todos! Perdi 6 kilos em 2 semanas.
Um verdadeiro treinamento funcional, recomendo!
App muito bem feito e que funciona até mais do que aparenta inicialmente . Quando se faz os exercícios é que a gente percebe que ele é muito bom realmente. Em casa sem nenhum aparelho não tem melhor.