Treinamento Fit do Exército dos

Exército Fit é um aplicativo de treino de fitness gratuito desenvolvido para alcançar novas alturas. Se o seu objetivo é perder peso, aumentar o seu poder muscular, estômago liso, com os Exercícios de Treino de Aptidão e Fitness do Exército dos EUA, você pode perseguir os seus objetivos e alcançar os planos de treino dos melhores treinadores. Adapte seus planos de treinamento para programação semanal.

É um treino de corpo inteiro para perder gordura e construir músculos. Ter conhecimento completo sobre exercícios de treinamento do exército.Este programa é projetado para espaços abertos e pequenos, pode ser realizado no Workout Militar é um programa de treinamento de circuito de peso corporal com base em um calendário de 30 dias.Controle de peso total é o programa de exercícios mais eficaz que é necessário em exercícios de treinamento do exército. Você não precisa de nenhum equipamento, nenhum ginásio ou datas fixas. Tudo que você precisa é o seu próprio peso corporal, vontade e motivação para se tornar um verdadeiro atleta.

Qualquer que seja seu objetivo, construa músculos, perca gordura ou melhore sua resistência. Com Full Bodyweight Control e os programas de treinamento incluídos, você pode atingir seu objetivo em pouco tempo.

Baseia-se 100% no peso corporal, não requer nenhum equipamento e pode ser realizado confortavelmente em casa. Aqui, no entanto, termina a parte "conforto" deste programa. Qualquer rotina HIIT neste programa deve forçá-lo a sair da sua zona de conforto, forçar seu sistema a se ajustar e fazê-lo rapidamente, eliminando qualquer peso extra que o retenha.

Você tem que dirigir o mais rápido possível a cada vez. Quando você se sente relaxado, acelera quando mais gosta. São apenas 30 dias, mas será um desafio. Se você fizer isso, você terá um novo corpo.

Recursos do treinamento do Exército dos EUA e exercícios de condicionamento físico
• Defina metas de treinamento para motivar e acompanhar seu progresso.
• Receba planos de treinamento gratuitos e profissionais adaptados às suas metas e teste você mesmo a cada duas semanas.
• Participe de desafios de cardio / força e receba medalhas por conquistas militares.
• Fortaleça seu abdome e melhore sua força com exercícios musculares como agachamentos, agachamentos e tríceps, todos perfeitamente adequados ao nível militar, como os treinadores do Exército britânico comprovam com clipes de áudio e vídeo.

Faça o download dos exercícios de treinamento físico e fitness do Exército dos EUA e envie-nos comentários para que possamos criar mais aplicativos para você.