Treinamento para glúteos - programa de 4 semanas
Experimente já nosso famoso Treino de 8 "minutos": Ele vai ajudá-lo a maximizar seus esforços e obter resultados rápidos.
REPLETO DE EXERCÍCIOS
Semanalmente, novos conteúdos expandirão a vasta coleção de treinos: Vai ser difícil cair no tédio!
- Selecione um treino preparado pelos nossos especialistas,
- Crie seu treino ideal, ou ainda
- Personalize os exercícios e a duração
TREINE COM RITMO
O treinador virtual o guiará durante o exercício, mostrando o que fazer e quando fazer.
- Configure seu treinador favorito
- Escolha o ritmo entre gêneros diferentes, e ainda
APRENDA A MALHAR
Todos os exercícios incluem descrição, instruções e uma prévia 3D do movimento para que você consiga o melhor desempenho do exercício.
- Procure na biblioteca de exercícios
- Assista a tutoriais de vídeo dos exercícios mais importantes
- Descubra os erros mais comuns e evite-os.
PROGRAME SEU TREINO
Um programa personalizado de 4 semanas que contém seu treino favorito, seu nível de condicionamento e sua dedicação.
- Escolha um treino
- Configure o calendário
- Monitore seu progresso.
Treinamento para glúteos é parte de uma série de aplicativos criados para treinar certas áreas do corpo, graças a treinos específicos que duram em média 10 minutos e podem ser feitos em casa, no parque ou na academia. Comece agora e entre em forma!
DESBLOQUEIE TODOS OS RECURSOS
Você pode se inscrever em uma assinatura mensal, a fim de desbloquear o aplicativo e utilizar todo o seu potencial.
Você também pode optar por um pagamento único e aproveitar a oferta que te dá acesso a todos os recursos e atualizações futuras PARA SEMPRE.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Gostaria de cancelar a inscrição ,nem cheguei a usar nada mas vir que era muito caro desejo cancelar por gentileza iam cobrar 609 reais de mim , desejo cancelar por favor
Muito bom!! Amo esse app me ajuda muito.
Acho ótimo! vou ver e depois dar outras 4 estrela.
Usava ele a decadas antes de começar a musculação, voltei a usar e agora estao todos pagos os planos, mas enfim
O app seria melhor se nao tivesse tao propaganda chega ser chato
É bom, mas ficaria melhor se na hora de reproduzir os exercicios eles ficassem grandes na tela...
Gostei um pouco! Poderia ser todo liberado e não ter que pagar pra ser desbloqueado todo.😤😡
Quando começar a funcionar em offline eu dou 5 estrelas. Mais o app e muito bom.
Muito bom o APP, é só baixar os treinos e pronto
Nao envia para o chromecast
Mas a poha não abre
Conheço esse app e sempre achei exelente, mas agora está péssimo pois não abre! Ajeitem isso!!!!!
Nao entra
Não abri
É uma maravilha além de nós ajudar ,ele explica tudo direitinho recomendo
Já baixei esse aplicativo, foi ótimo, mas não sei o que houve, atualmente nem abre
Depois da última atualização não quer mais abrir
Vou ver, se gostar, dou mais estrelas
tranca muito, amigos! podem aprimorar melhor este app! assim ele podera ser melhor! Obrigado!
Gente mto bom adorei vários tipos de exercícios vale a pena baixar....
Muito bom, super indico. Fico do da dolorida como na acadêmia.
Fiz um dia sim e um dia nao em semanas senti resultado
Muito bom, recomendo para todos... Mais olha qie cansa!
Ótimo a música de fundo ajuda na animação
Adorei, testar por uns dias pq tô sem ficha de treino.
Eu testei isso um tempão e não deu em nada
Agora sim vou colocar tudo no lugar com quinze minutinhos😉
Muito bom os exercícios, muito simples explicar direitinho. O legal é que pega sem Internet
Gluteos e tudo q preciso
muito bom, mas não dá mais pra escolher o personagem, eu me identificava mais com o personagem masculino... mas tiraram essa opção infelizmente por isso estou dando 4 eatrelas, o legal é que a versão paga, da pra criar o próprio treino ..