Treino Abdominal
Não são necessários aparelhos ou idas à academia. Você pode facilmente treinar em casa ou em qualquer lugar, em apenas 7 minutos todos os dias. Em pouco tempo, você ficará com um abdômen pronto para a praia!
Níveis Diferentes
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
O App é bem facinho de usar, estou no meu 3/4° dia!!! Eu já consigo ver meu abdomen mudar:) Uma experiência bem cansativa ás vezes, mas o tentar vai recompensar! App excelente. 😉‼️
O aplicativo é maravilhoso, ajuda muito nos treinos que nem são tão pesados, e outra coisa muito boa é que vc pode escolher a hora que o aplicativo lhe avise, tipo se vc trabalha de manhã e não tem tempo, vc marca a hora, e o aplicativo fica lhe lembrando por notificação. Nota 1000
Eu adorei de verdade é muito boa a experiência e da muito resultado eu só fiz uma semana de treino e já estou vendo o resultado ,é claro que tem que ter uma dieta de carboidratos e legumes , mas se vc fazer a dieta mais esse treino vc vai ver o resulta do em uma semana , o resultado vai ser sua barriga trincada . Super recomendo.amei esse aplicativo ☺☺☺☺
Instalei há uma semana e por enquanto estou gostando do app. Exercícios rápidos e variados. As propagandas até agora não tem incomodado muito.
Completei o primeiro mês e estou gostando do APP. Os resultados já são visíveis r foi trabalhando o abdômen gradativamente, junto com uma alimentação balanceada e saudável. Estou indo para o nível avançado e quero concluir os treinos seguindo as etapas.
É um app muito bom ,e prático :D Se você costuma pensar que não tem tempo para se exercitar eu recomendo esse app. Pois o treino é bem organizado e não vai lhe prejudicar em perda de tempo. (Use devidamente esse app e vai ver o quão bom ele pode ser para você.)
Hoje é o terceiro dia! Quando eu fiz achei que eram muito pouco exercícios e que talvez não surtissem tanto efeito assim, mas comecei a sentir aquela dorzinha de quem ffez exercícios no dia anterior...muito bom.
Estou gostando muito do aplicativo exige bem, só não dá pra deixar o tempo de descanso pré estabelecido ele usa um tempo padrão e também não realiza a contagem das repetições.
so não dou 5 estrelas pq no dia de descanso é obrigado a entrar no aplicativo, se não entrar perde o progresso! Não devia perder. O último pacote de treino tem que compra lo? Pq não tem pontos suficientes para libera lo!!! Porem o aplicativo é top!!!
Misturado com foco e força de vontade,é um ótimo App,resultados evidentes muito rápido! Parabéns aos responsáveis!
Aplicativo muito bom pra fazer malhação, muito completo e oferece resultados rápidos se você seguir à risca às instruções. Recomendado!
Estou usando o aplicativo a 23 dias e disposto a usa-lo diariamente. Mas do o aplicativo fecha sozinho. Eu desinstalei e estou tentando instalar novamente, mas não consigo finalizar o download. Eu aguardo resposta.
Exelente, cumpri todos os níveis. Obrigado ao criadores do app, associado ao jejum intermitente e exercícios físicos regulares perdi 21 cm de circunferência abdominal.
Ameeei, exercícios bem diferenciados! (Poderiam colocar treinos que focam em diferentes partes da barriga, como o bucho, abdomen, dos lados, etc)
Estou gostando muito!!! Estou na segunda semana, e estou muito empolgada, pois sinto que realmente mexe com os músculos do abdômen!!
Amei esse aplicativo! Os exercícios não são tão complexos, e se seguir a rotina direitinho já dá pra ver resultado!
Bom...mas os exercícios deveriam de ser todos com contagem de segundos e opção de tempo de descanso
App incrível, diz certinho como fazer os exercícios, tempo de descanso e tudo mais e o mais importante , não trava
Como posso salvar o progresso? A app é ótima, mas como formato o telemóvel com frequência gostaria de saber.
aplicativo excelente estou na primeira semana mais já percebo mudanças pois estou toda dolorida kkk claro essa dor e boa pq significa que está dando resultado .
Além de conter treinos com exercícios ótimos, ele também te desafia e te motiva muito mais
Ótimo aplicativo, cumpre muito bem a função. Só que gostaria de saber se eu trocar de aparelho se perco todo meu progresso e terei que começar do zero ou não?
Treinos realmente funcionais e incríveis, tô vendo os resultados desde o primeiro dia.
Muito bom está funcionando os resultados foram incríveis já estou em uso a 2 meses e resultados ótimos
Estou adorando á experiência mesmo treinando pouco já consigo ver resultado vou me esforçar muito mais tudo excelente
Pega mesmo, principalmente porque tenho obesidade. Pode baixar o aplicativo porque é muito bom.
Excelente auxílio para os treinos diários. Quem levar a sério com certeza terá resultado.
Excelente app, com explicações objetivas e vídeo ilustrativos de ótima qualidade.
Tem muita propaganda!!! Se tiver a versão paga recomendo, no mais é bem bacana
Ótimo App. Faz um mês que estou fazendo os exercícios. Comecei no plano perda de gordura nível iniciante e ja estou vendo os resultados. Semana que vem começo o avançado. Funciona mesmo. Basta ter persistência e ir até o fim. Não é fácil no começo. Mas vale a pena. Parabéns para quem desenvolveu o aplicativo.