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Treino abdominal - Barriga tanquinho em 30 dias

Barriga tanquinho em 30 dias - reunimos os exercícios abdominais e glúteos mais eficazes e testados pelo tempo para homens e mulheres para fortalecer os abdominais. Basta seguir todas as instruções do nosso instrutor virtual, executar treino de cintura fina em uma semana (abdominal barriga lisa).

Se você é uma pessoa ocupada e não tem tempo para frequentar a academia, se houver apenas 15 minutos gratuitos por dia - nosso aplicativo é ideal para você. Barriga chapada feminina não vai demorar mais! Tomamos como base a abordagem científica do HIIT: treinamento intensivo de alto intervalo; durante abdominais para perder barriga, o pulso humano está entre 110 e 150 batimentos por minuto e a carga de choque nos músculos do corpo é fornecida, o que também desenvolve resistência. e força.

3 programas de treinamento
Treino abdominal para homem tornará a cintura fina muito rápida e os abdominais fortes! Desenvolvemos um plano de treinamento especial para barriga tanquinho feminino para mulheres e homens e dividimos em 3 programas contínuos. Todos os exercícios musculares principais são projetados de forma a não exigir nenhum equipamento adicional.

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Jor. N. 03/09/2020     

Eu gostei muito! é um aplicativo que tem por alvo realmente só o seu abdômen, e fusiona! E ainda tem vários tipos de coisas a mais que você pode se desafiar! Incluindo,alongamentos enfim são tantas opções que não tem como escrever!. Realmente... Eu amei o aplicativo!!!❤️❤️

Um. u. d. G. 04/04/2020     

Muito limitado. Repeti várias vezes o dia 10 sem perceber e pra ir além disso tem que pagar. Muita propaganda (já ganha dinheiro com propaganda, pra quê limitar tanto? Se fosse sem propaganda seria compreensível). Tem app melhores.

Um. u. d. G. 15/11/2019     

Sensacional. Acho que e o melhor app para exercícios Po ara barriga. Da resultados mesmo . Po arabens para o idealizador. Merece 1000* estrelas.

Tan. G. 18/05/2020     

Este aplicativo me ajudou no início, mais ele fica saindo as imagens, e as descrições não são claras o suficiente para me guiar quando acontece isso. Que no caso sempre. Desistalando agora, péssimo .

tur. d. n. p. 20/05/2020     

Esse aplicativo deve ser otimo por eu vi as fotos da mulher fazendo os abdominal ela com abdômen e acho que ele e bom.(mais tem um problema demora muito pra instalar e o problema e isso ai fica chato pra caramba por que eu quero fazer isso logo.) Entendeu eu botei pra insatalar varias vezes e nada af bem que vcs falaram :(

Joc. J. 05/04/2021     

Muito bom mesmoooo apresenta resultados rápidos e os exercícios são ótimos foco no abdômen e só se esforçar e fazer o treinamento de acordo como ele manda

Um. u. d. G. 19/01/2020     

Ele é ótimo porém, quando passa alguns minutos ele para e o celular começa a travar, mas mesmo assim eu contínuo, pq os exercícios são muito eficaz

Um. u. d. G. 09/04/2020     

Maravilhoso, comecei ontem no iniciante e já senti o músculo abdominal repuxando. Acredito que o resultado virá rápido.

Um. u. d. G. 25/03/2020     

Eu n tenho muita barriga mais eu tenho um pineuzinho q mim incomoda mais eu acho q funciona pq todos os apps q esplica direitinho tem resultado msm q seja oequeno mais tem basta vc se dedica q o resultado vem n se apresse tenha calma obrigada pela atencao fica com Deus

Um. u. d. G. 24/01/2020     

To gostando muito faz 4 dias que to usando e tenho notado ja diferenca sinto dor abdominal devido aos exercicios mas totalmente normal sinal que estao fazendo efeito.

Del. d. S. .. 19/01/2021     

Melhor aplicativo de abdominais ,si eu soubesse ja estaria usando a muito tempo ,realmente ele é muito bom mesmo,excelente ,focado so no abdome,amei

Ju. S. 07/04/2021     

Fiz 3 semanas e ja estava vendo um bom resultado, peço a vcs que tenham paciencia, pq demora um pouco para ve os resultados.

sil. r. 03/01/2021     

Paguei a versao Premium e nao estou mas conseguindo fazer os treinos. Seleciono o treino e ele não inicia.

Um. u. d. G. 30/03/2020     

Um máximo!☺️😘 Para mim é muito útil, logo no primeiro dia senti uma certa diferença. Eu recomendo! 💪🤗😇👌

pal. D. M. 20/12/2020     

Vou dar só duas porque eu acabei de instalar e ainda não abri acabei de abrir o aplicativo é muito ruim trava muito e acaba com a memória do celular não gostei 😠😬😡

Um. u. d. G. 06/03/2020     

Em pouco tempo senti os resultados apenas em duas semanas.muito bom é só dedicação

Um. u. d. G. 20/11/2019     

Estava usando de boa o app de uma hora para outra parou de funcionar e a tela fica toda branca e o celular travado

Gra. M. 07/09/2021     

Muito bom Já uso ele a um bom tempo sem palavras p dizer já perdi 32kg obrigada aos desenvolvedores parabéns mesmo

Den. S. d. C. 22/06/2021     

Muito bom !!! Um dos melhores aplicativo desse segmento... Parabéns aos criadores.

Edj. V. 16/08/2020     

São ótimos os programas do aplicativo, exige bastante .

Gab. C. 25/11/2020     

Estou gostando, espero que não trave nos 80%,igual outro aplicativo que eu estava usando.

Um. u. d. G. 13/11/2019     

É um ótimo aplicativo, vi resultados em poucas semanas!

Um. u. d. G. 28/04/2020     

O melhor exército apesar das repetições realmente da resultado,em 21 dias minha barriga não e mais flacida ..to amando

Ann. M. 14/08/2021     

Amo esse app, muito bom mesmo, pena que repete os mesmo exercícios mas é bomm

Um. u. d. G. 22/11/2019     

Muito bom, eu amei e como não tenho tempo de ir a academia, ele está me ajudando muito em casa nos meus exercícios. #recomendo.

Ros. F. 16/05/2020     

Ele é realmente bom eu estou muito impressionada parecia que eu tinha ido para cademia mais é um pouco complicado fora isso é muitoo bom

Van. R. 13/02/2021     

Esses exercícios da pra ser feito tranquilo e o tempo e bom e muito bom...

Um. u. d. G. 04/11/2019     

Adorei o app é perfeito p queimar e definir.

Dan. S. 23/07/2020     

Estou gostando bastante dos treinos. Bem puxados!!

Gil. D. 10/11/2020     

Muito bom, os resultados são excelentes!!!