Treino de abdominais
Diariamente aumentaremos a carga, então não se esqueça do resto. Os exercícios são preparados especificamente para a casa, eles podem ser realizados por qualquer pessoa e em qualquer lugar. Com estes exercícios, você melhorará significativamente a forma dos seus abdominais.
Você pode facilmente acompanhar seu progresso na seção de estatísticas, e lembretes o ajudarão a não perder treinamento e torná-lo ainda mais disciplinado.
Características principais:
- Plano abdominal de treino de 30 dias
- Crie seu próprio treinamento de abdominais a partir do conjunto de exercícios
- demonstrações de exercícios animados
- Descrição dos exercícios
- Estatísticas sobre treinamentos e exercícios completos
- Lembrete sobre treino
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
poder escolher seu conjunto de exercicios é muito bom pois, pode ajustar com o tempo q vc tem para fazer e com exercicios q tem mais aptidão para realizar ... muito bom gostei!
podem baixar o aplicativo sem problemas,ele e ótimo, estou adorando, os exercícios dão resultados, basta ser disciplinado
Muito bom, estou no quinto dia e com resultados visíveis desde o segundo. Ele tem o tempo de exercício necessário para obtermos resultados.
Oi estou no segundo dia e já estou percebendo pequenas diferencias mas acho que deveria ter mais um pouco de opção de exercícios mas fora isso e bom e dou 4 estrelas
Ótimo app, fácil pois as explicações são excelentes, e ele mesmo já cronometra o tempo do exercício e de descanso
Muito bons os exercícios. Treinos rápidos e eficientes, ideal para quem não tem muito tempo disponível para treinar
muito lento, pouco espaço de descanso, não mostra o próximo exercício antes de o início do mesmo e fica travando em todos os exercícios.
Eu tenho diástese e preciso urgente fortalecer meu abdômen. Comecei os treinos e daqui um mês eu espero ter fortalecido meus músculos e voltar a ter meu tanquinho! Curti bastante esse app! Tomara que ajude achegar no meu objetivo!
Só não posso dar mais de cinco estrelas porque não tem Esse aplicativo é ótimo Comecei agora tô no terceiro dia mas tenho certeza que vai vir os resultados eu super recomendo Nossa muito massa é difícil né mas vale a pena na verdade só tem alguns difícil kkkkkk😘😂❤
Tem sido treinos bem focados no abdômen, só aumenta a quantidade rápido demais.
Até agora estou gostando muito, poucas propaganda e um bom plano de abdominal pra iniciantes como eu.
São exercícios possíveis de fazer. Não nos desanimam pela complexidade dos exercícios.
Muito bom, fácil pra quem é sedentário e tem pouca resistência. Ótimo pra iniciar!
Eu não tenho tempo de sair de casa pra fazer exercícios, e esse aplicayivo me proporciona a comodidade e ao mesmo tempo tira meu sedentarismo
muito bom esse app, te ajuda bastante no treino sem falar que todo dia tem um treino diferente.
Tô gostando muito eu já faço crossfit mais dois dias da semana n vou como eu queria um resultado mais rápido possível baixei esse app e tô amando.
Hoje é meu primeiro dia é gostei muito, só não curto muito o incomodo que os anuncios calsão.
Merece 5 estrelas, as atividades realmente são muitas boas, a gente consegue executá-las e sente o efeito logo no 1⁰ dia!
Simples e prático! Não trava! Tô vendo resultado e conhecendo novos abdominais:)
Aplicativo muito bom! Comecei há uma semana e já vi resultados! Surpreendente!
O aplicativo é muito bacana, mas uma pena que tem muito poucos tipos de exercicio.
Simplesmente amo. Os exercícios são simples e dão muito resultado. Recomendo!
Muito bom e útil, recomendo, com dedicação a barriguinha fica perfeita 👌
Já comecei o treino, e já gostei porque pode organizar seis próprios exercícios
Gostei muito do primeiro dia de exercícios, espero daqui a 1 mês vir falar da diferença que esse app me proporcionou..👍
Os exercícios são ótimos. Podia ser em português
Muito bom o aplicativo trabalha muito com o abdominal.dar para queimar.
É bom mas deveria ser mais explicado a forma de se fazer cada tipo de exercício
gostei muito , prático e rápido não tomar muito tempo por dia o que nao desestimula a pessoa
Esse app é ideal para quem quer definir rápido o abdômen. Exercícios para quem é iniciante complicados mas eu adorei, vou continuar fazendo e é aquela coisa: sem dor, sem ganho!