Treinos Definitivos de Abdômen
Todos os treinos são projetados para que você possa se exercitar em casa, com pouco espaço e um par (opcional) de halteres.
Músculos abdominais fortes não são importantes apenas pela aparência. Os benefícios de possuir músculos abdominais fortes incluem:
• Melhoria significativa na postura - você se sentará, ficará de pé e se moverá com elegância.
• Menos pressão na parte inferior das costas - se livre das dores nas costas.
• Menos lesões causadas por levantar e mover objetos.
A única coisa que você realmente precisa para começar a ver os resultados é de força de vontade e perseverança. O resto está nesse aplicativo. Instale-o, comprometa-se com ele e comece a experimentar os melhores resultados de sua vida.
Principais funções:
• Exercícios curtos e divertidos para o abdômen combinados com exercícios cardio para queima de gordura.
• Adequado para homens e mulheres.
• Simples de ser utilizado e com lindas ilustrações dos exercícios.
• O aplicativo funciona offline - sem necessidade de internet.
Rotinas de treino inclusas atualmente:
• Treino para Esculpir o Abdômen
• Treino Intenso de Abdômen e Cardio
• Treino Completo para Core
• Treino para Abdômen de Pé
• Treino para Queima de Gordura Abdominal
• Treino para Abdômen de Aço
• Treino Abdominal de 5 Minutos
• Treino Atlético para Barriga Tanquinho
Nós estamos sempre crescendo e por isso, além do que está incluso, você terá mais atualizações gratuitas para ajudá-lo a conseguir o corpo que quer.
Esse aplicativo é 100% gratuito e será gratuito para sempre. Todas as suas perguntas, comentários e feedback são bem vindos no email [email protected]. Obrigado.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Muito bom, simples, eficiente e fácil de execução . Aprovado Indicarei a os meus amigos e amigas e a todos os.meus contatos. Agradecido.
Excelente app, ajuda a fazer exercícios aonde eu estiver. Para um bom resultado devemos ter mais empenho e foco.
Excelente, com resultados em pouco tempo, logo tem de ter paciência e dedicação. Atualizem por gentileza.
Ótimos exercícios, objectivos alcançados em tão pouco tempo, é só praticar com regularidade.💪💪💪
Exelente esse app, porem ele é símplis não tem muitas variações de exercícios para execultar como nas academias diareamente.
Gostei bastante do treino, porém sinto falta de fala é tudo muito parado e sem incentivo vocal.
O ruim é só os desbloqueios dos treinos.. mas to curtindo muito e vendo resultados.. qndo completar 3 semanas dou 5 estrelas
Muito já utilizo a anos é da sim muito resultado. Sempre conciliando com a alimentação. PARABÉNS!
Muito fácil de seguir o treino! pratico, rápido e numa intensidade boa.
Eu adoro esse treino. Retornei porque me sinto bem, praticando esses exercícios.
Seria interessante adicionar as calorias perdidas ao final do treino..
Gostei muito do modo ensinado fácil de fazer e começar a treinar
Muito bom, Estou gostando! Fácil, prático e bom resultado!
ótimo app para quem quer ter barriga de tanquinho tenho 11 anos e está quase definido
Acabei de baixar,vou experimentar e depois de uma semana volto aqui e dependendo do resultado dou mais estrelas ou nao.
Gostei do aplicativo, cansando muito e espero ver resultados...
Muito bom e o resultado físico mental aparecendo
É o primeiro dia de treino e estou exausto, o app é muito bom
Muito bom o exercício é seguindo como indica tem resultados
Muito bom, treinos ótimos e bem trabalhados
É muito bom mesmo em um dia ja sinto os musculos bem doridos.❤
só começo se tiver resultados aumento o nivel de estrelas
ótimo estou bem cansado isso indica que esta funcionando perfeito
Baixei por curiosidade, Primeiro treino uauuu foi espetacular deu para queimar bastante calorias
Gostei especialmente do cronômetro nos exercicios
Gostei muito os exercícios pegan mesmo
ótimos exercícios pra quem não tem tempo de ir academia. dar pra fazer em casa. valeu
Não consigo desbloquear os outros exercícios pó
Amei muito bom mesmo espero atingir os objetivos propostos.
O melhor aplicativo de abs que baixei. Exercícios bem selecionados, eficazes e fáceis de executar. Tem um calendário tmbm para nos orientar mos os nossos treinos de abs. Já lá vão 3 semanas e nada de mal a apontar. Boa sorte com os treinos.