Treinos Diários - Rotinas de Exercícios Fitness
FUNCIONALIDADES:
• 10 treinos diferentes específicos de 5 a 10 minutos
• Treinos aleatórios de corpo inteiro de 10 a 30 minutos
• 100+ exercícios
• Novos vídeos de exercícios disponíveis em streaming
• Óptimo para ambos homem e mulher
• Vídeos a exemplificar como fazer cada exercício
• Desenvolvido por um personal trainer certificado
• Instrucções no ecrã e temporizador
• Não é necessário ligação à internet para fazer a maioria dos exercícios (a visualização de vídeos em streaming requer a ligação à internet.)
>>> Se gostas desta versão gratis, dá uma vista de olhos na versao completa que tem as seguintes funcionalidades:
• Mais exercícios
• Mais treinos de rotina
• Pilates, kettlebell, exercícios de alongamento, exercícios com bola e mais
• Treinos aleatórios e personalizados
• Sem anúncios
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Gostei bastante! Bem pratico, te da opçoes de escolher o que quer trabalhar e por quanto tempo. E a demsntraçao do exercicio por 3 segundo é otimo, alem do som de inicio e fim de exercicio...tem opçao de pausar, não interrompe musica que vc esteja ouvindo.. Muito bom!!! Gostei e recomendo!!!
Eu tenho ess app já faz mais de um ano, gosto bastante porque não tem enrolação, vai direto nos exercícios, dá pra escolher o tempo e ele traz a rotina, é simples e bem eficaz, no começo achei que fosse muito fracos os exercícios, mas não é, já testei vários, e este foi o que mais gostei
O app é bom,mas se você for iniciante... NÃO INSTALE!!! E acho que a notificação do fim e do começo do exércicios deveria ser mais "alarmante". Fora que o intervalo poderia ser de,pelo menos, 15s!!!
Poderia ter uma pausa no tempo para verificar o movimento do exercício. E também um comparativo com o peso da pessoa. De modo geral gostei da para suar bastante :)
Praticamente sem anuncio, tem treino completo, cardio e separado por parte do corpo. Fácil de visualizar o exercicio pra executar, vc escolhe quanto tempo de treino, muito facil de usar é ótimo.
para um aplicativo com vários exercícios grátis eu considerei muito bom. Ao menos para treinos iniciais e de manutenção.
É um app bom e quase completo deveria ter alguém explicando os exercícios de acordo com os niveis que eles podem ser feitos . leve ou rápido. e devia ter um treino cardio DANCE tbm seria legal .
Excelente app um dos melhores app de treinos q já experimentei recomendo muito, super completo com treinos geral e específicos. Para todos os públicos. merece mais q cinco estrelas parabens a todos q desenvolveram ótimo trabalho 👏🏽👏🏽👏🏽🔥💪🏽
Muito bom, exercícios maravilhosos ,só mudaria o intervalo de um exercício pra outro pois é muito rápido e quase não dá tempo de se posicionar p o outro.
A única aplicação de exercício físico para quem quer realmente ficar fit. Já experimentei praticamente todas. Esta é sem dúvida a melhor.
A app apresenta a correta posicao para os exercicios é de treino especifico e curto. Dai ser mais eficaz.
É legal pq o vídeo mostra como faz, mas não dá tempo de descanso e não tem música no fundo, é bom quando os professores falam conosco e não tem isso. Mas enfim, tô suando!...
Muito bom!!! porém podia vir com vídeo explicando cada exercício, mostrando a postura correta
Muito bom.. só não consegui achar onde configurar pra aumentar o tempo entre cada exercício... pois 3 segundos é pouco
achei esse app com treinos gratuitos e tô curtindo muito! a plataforma é massa! gratidão aí pelo trampo
Tô curtindo... os vídeos demonstrando foi uma boa ideia, porque nem sempre a gente entende o exercício né.... parabéns aos desenvolvedores
Comparando algumas que já usei, acho essa boa mas, se pudessem aprimorar inserindo o nome de cada exercício será muito bom.
o melhor aplicativo de exercício físico. ele é completo, tem todos os treinos. recomendo.
Iniciei em 19/abr, e estou gostando do aplicativo. Passando mais algum tempo volta a reclassificá-lo.
O app é ótimo,possui uma variedades de treinos que nos ajudam a emagrecer
O App é bom porém só permitem que se abra as primeiras séries depois te direcionam para comprar.
Este APP é excelente, vai direito ao ponto sem rodeios, e trabalha pesado a musculatura
Gostei muito!! Pensei que o treino de 10 min fosse tranquilo, hahaha, é muito bom, bem para aqueles dias que você está com pouco tempo!
Gostei muito, melhor App de exercicios que com vídeos de pessoas, sem enrolação.
Maravilhoso , amei ! Tava precisando de exercícios para sair do sedentarismo da quarentena e ameeei !
Exercícios legais, poderia ter algumas coisas melhores como.sons.na hora de iniciar e quando está próximo ao final
muito bom treino de academia mesmo. obrigada por esse app que posso manter a boa forma e a saúde!
É ótimo!tem varios tipos de treino,e com marcaçao de tempo!mto bom!
versão free boa pra animar de começar a treinar sério. Vou pegar a versão paga em breve
Gostei muito da ideia, traz uma certa autonomia na luta contra o sedentarismo. Porém tenho algumas sugestões: demonstrar o movimento de outro ângulo, dando uma visão diferente do exercício e legendar os vídeos com instruções importantes para a execução.