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Vacuum Fitness

Vacuum Fitness atinge uma contração isométrica dos músculos abdominais. Isso significa que, por meio de treinamento hipopressivo, os músculos abdominais ficam tensos sem movê-los. Isso lhe dá mais controle sobre seus músculos abdominais. O abdômen é definido, as costas são poupadas ao mesmo tempo e uma postura saudável é promovida. Além disso, o Vacuum Fitness melhora sua respiração.

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Classificações e resenhas (30)

Val. S. 26/04/2022     

Até o momento este é o melhor app do gênero! Pontos de melhoria: - Personalização dos treinos, podendo ajustar o tempo e execício. - Incluir a opção de playlist com músicas da preferência do usuário, mantendo o áudio de instruções (inspire, expire e vácuo) mais alto que a música em reprodução.

Mil. N. 18/12/2020     

O Melhor App. Estou a 2 semanas praticando 12min diários. Tem vídeos explicativos em português. Você pode pausar o exercício e ver o vídeo da postura. Tem 3 níveis de treino, pode personalizar, zero propaganda. App intuitivo de fácil entendimento. Eu sou só GRATIDÃO a você pela generosidade em ter doado seu tempo para colocar esse App no ar. Nessa quarentena esses exercícios tem acalmando minha mente e minha alma. Me sinto altamente serena quando término os exercícios. Que Deus Ilumine sempre.

Sté. P. 05/01/2021     

Curtindo bastante. Seria interessante q qdo interromper o exercício ter a opção de voltar de onde parou e ter as instruções escritas pra n ter q toda hora ver o vídeo. Se integrasse c samsung health e tivesse registro dos treinos feitos seria mais q perfeito

Raf. S. 16/04/2021     

O app é muito bom. Mas poderia ter mais evolução, pq depois que chega no modo avançado não tem mais nada, daí a gente não evolui e fica fazendo os mesmos exercícios. Só por isso não dou 5 estrelas.

Um. u. d. G. 03/09/2019     

Excelente aplicativo para realizar exercícios de barriga negativa. Facilita muito e é bastante intuitivo.

Jes. Z. 21/09/2021     

Ótimo aplicativo. Comecei a usar e através dele comecei a fazer da forma correta. Ajuda certinho passo a passo. Instalei vários para testar e esse foi o que mais gostei e Super recomendo. Paraná Brasil ❤

GIS. A. G. G. 06/03/2022     

App funciona muito bem... idioma em português

Jur. S. 17/04/2021     

O melhor APP de exercício de vácuo. Tem todo acompanhamento...muito bom...nota 10.

Gis. F. 12/03/2021     

Gostei bastante, mas faltam recursos. Só por não ter anúncios ja conta. Obrigada

Um. u. d. G. 25/08/2019     

O melhor aplicativo para os exercícios de barriga negativa / hipopressivos.

Lar. P. 01/09/2021     

Vou fazer exercícios e dieta e jejum intermitente e usar cinta modeladora depois volto pra dizer se o app alcançou meus objetivos

Gil. M. 20/05/2020     

Ótimo aplicativo, explicação simples e eficientes.

Fat. N. 19/05/2020     

Amei...é em portugues e explica os exercicios muito bem. Aprovadissimo👍

Jor. R. 11/06/2021     

App excelente, mas poderia adicionar mais posturas.

Val. D. 25/07/2020     

Muito acessível as explicações e treinos. Amei

Ka. 16/05/2020     

O melhor é que é em português. Tem vídeo explicativo também.

Inê. B. 05/12/2021     

Não funciona, indica 0 exercício e desliga

Sam. S. 17/10/2020     

Tô amando. Tem quase 1 mês que uso é a diferença é grande.

Sor. D. O. 20/07/2020     

Otimo to gostando tenho diastase desde o primeiro dia a gente sente que ta pegando a musculatura fica doloridinho.

Sam. S. 26/09/2020     

Ainda não comecei a usar, acabei de baixar. mais ouvir falar super bem dele...espero que me ajudem minha diástase.

Lui. F. d. M. L. d. S. 03/01/2021     

App muito bom para nos guiar nos treinos de LPF. Não fico sem!

Aly. s. 21/10/2020     

Hj foi o meu primeiro dia, realmente já estou sentindo meu abdômen trabalhar, 5 minutos de exercício e já ficou bem dolorido, espero que daqui a 30 dias ja tenho um resultado.

Say. S. S. 21/10/2021     

Adorando o APP. Pode ser feito todos os dias? Sou iniciante no assunto.

Ped. H. 30/05/2021     

Gostei tá em português e é simples

Dan. F. 03/06/2021     

Amei, muito explicativo. Antes eu fazia sem acompanhamento, agora tenho ótimo

Tal. A. 08/12/2020     

Deveria salvar nosso progresso..e evolução ! Se mudarem isso eu dou 5 estrelas ..

Jes. &. J. I. -. E. 02/09/2020     

O app não abre fica dando erro

Sam. N. 12/03/2021     

Adorei o app estava com dificuldade de execução mas o app me ajudou muito

Mik. S. 24/12/2020     

Parabéns ao criador, o app ficou top demais!!!!!!!

Pol. G. d. O. 13/02/2021     

Muito boa a explicação!