VGZ Mindfulness coach

Você quer viver mais no aqui e agora? Melhor lidar com o estresse? Tornando-se autoconsciente? Em outras palavras: estar atento? O treinador gratuito do VGZ Mindfulness ajuda-o com isto. Mesmo se você não estiver segurado com VGZ!

O que você pode esperar?
- Use um programa de 5 semanas especialmente para você que ajuda você a construir sua prática.
- Escolha entre mais de 40 exercícios e colete exercícios favoritos para ouvi-los mais tarde.
- Escolha um exercício que atenda às suas necessidades usando filtros diferentes.
- Exercícios de língua holandesa expressos por uma voz masculina e feminina.
- Possibilidade de ativar notificações para que você não esqueça os exercícios.

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