Vitamenu - Dieta com Reeducação Alimentar
Não estimulamos dietas da moda e difíceis de seguir, e que muitas vezes causam o efeito rebote e o efeito sanfona, como:
❌ Dieta Low Carb ou Cetogênica
❌ Jejum Intermitente
Alimente-se de modo saudável e de modo nutritivo, conheça seu corpo controlando de maneira fácil o que você come, bebe e os exercícios que faz.
Seja lembrado com as notificações e alarmes!
Não sabe o que comer? No Vitamenu você tem sugestões de cardápios para quem quer Ganhar Peso, Emagrecer ou Ganhar Massa!
Recupere sua auto-estima e a disposição para o dia-a-dia.
✔ milhares de alimentos inseridos, alem de poder inserir os seus próprios alimentos.
✔ centenas de exercícios para saber o quanto você se exercita.
Calculamos sua necessidade calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo.
Bebe a quantidade de água ideal para seu peso. Receba notificações com alarmes para não esquecer de beber água.
Com o Vitamenu você tem:
✔ Diário Alimentar com Contador de Calorias e Macros
✔ Diário de Exercícios
✔ Rede Social com interação de centenas de outras pessoas.
✔ Contador e Alarme para Beber Água.
✔ Contador de Carboidrato (Ideal para Dieta Dukan ou Low carb - Baixo Carboidratos ou Dieta da Proteína)
✔ Contador de Proteínas, ideal para quem quer ganhar massa muscular.
✔ Contador de Fibras, importante para regular seu intestino e saciar a fome.
✔ Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
✔ Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)
✔ Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo
Na versão Premium do Vitamenu você conta com exclusividades incríveis, como:
✔ Sugestão de cardápios realistas e simples de seguir.
✔ Tabela nutricional dos alimentos com: Calorias, Carboidratos, Proteínas, Gorduras, Fibra, Açúcar, Sódio, Cálcio e Ferro.
✔ Saiba se tem deficiência de ferro ou cálcio e outros nutrientes, aprenda a comer com Reeducação Alimentar.
✔ Saiba sua necessidade de Carboidratos, Proteína e Gordura que precisa consumir por dia, você também poderá ajustar de acordo com a recomendação de seu nutricionista, médico ou nutrólogo e receber sugestões de cardápios para bater a meta.
✔ Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...
✔ Adicione conjunto de alimentos nos favoritos
✔ Dicas para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação :)
✔ Lista de compras de seu cardápio
Sabe o que é um contador de calorias? Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. o Vitamenu conta as calorias que você ingeriu. Mantendo a contagem de calorias dentro de seu IDR (Ingestão diárias recomendada) é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa muscular. Mas não apenas isso, o Vitamenu te ajuda na verdadeira Reeducação Alimentar!
* O Vitamenu é uma ferramenta para auxiliar você a ter uma vida mais saudável. Portanto, o mesmo não dispensa o acompanhamento de um nutricionista, nutrólogo, médico ou um profissional. Consulte sua nutri e fale do Vitamenu! ;)
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
É excelente pra quem não consegue manter uma boa dieta, estatísticas fazem nós ficarmos mais atentos aos detalhes e metas, da um direcionamento excelente. O ponto negativo é que existem funções que são essenciais que estão na versão Premium, ao meu ver, a versão Premium deveria fornecer funções menos essências, isso prejudica os usuários intermediarios. Além do mais, a função Premium oferece opções de receitas,mas temos acesso a diversas na internet, é inútil esse serviço, e serviço agrega valor
Ótimo para inciar controle do consumo, indica quando a alimentação não é diversificada e pobre, porém informações mais precisas são para contas premium. Ainda não tem um cardápio amplo pra registro dos alimentos. No mais, é excelente, ainda que na versão grátis. Provavelmente a versão completa seja mais eficiente pra quem realmente tem como objetivo melhorar a alimentação.
Aplicativo muito bom para mapear alimentação. Acho que falta ter opção de inserir alimentos que o usuário costuma consumir no modo offline para permitir atualizar no metrô por exemplo. A assinatura poderia ter uma opção com menos recursos e mais barata, por exemplo modalidade 1 por 7 reais ao mês, modalidade 2 por 14 reais ao mês e modalidade 3 por 21 reais ao mês.
Apesar de, atualmente, os anúncios atrapalharem, continua sendo um aplicativo espetacular; ótimo auxílio no controle de alimentação , água e atividade física. Amo!! Para ficar perfeito, deveria ser possível interação com os outros usuários (tipo bate papo), que no momento, se restringe a apenas comentários nos posts.
App tem certo destaque em comparação com outros: é funcional, bom design e boas sugestões. Mas além de ter anúncios extremamente excessivos, é substancial e significativamente irrealista ao oferecer a versão pró. Existem alternativas com custo benefício bem melhor. Viabilizando o acesso pró, com certeza, chega fácil nas 5 estrelas ;)
O app parece ser um pouco mais completo que o concorrente. Mas poderiam disponibilizar dias de teste com acesso total ao app e mais opções de assinatura. R$ 150,00 por ano se comparado ao concorrente, esta muito mais acessível. Mas assinar algo que ñ conheço como realmente funciona sem saber se poderei cancelar e ter meu dinheiro de volta caso ñ goste é algo que me fez perder o interesse em seguir utilizando o app. Espero que revejam essa questão, adoraria ver um pouco mais do que tem a oferecer
Eu adorei o aplicativo, muito obrigada aos criadores. Mas, talvez pudessem abrir um pouco mais o acesso para os "Não Premium". O aplicativo em si é muito funcional e de fácil manuseio, tudo é muito bem explicado e sempre deixando a vista a orientação de buscar ajuda profissional.
Sem dúvidas, o melhor e mais completo aplicativo da atualidade, simplesmente perfeito, meus sinceros parabéns aos desenvolvedores. Com certeza em um futuro bem próximo estarei aderindo ao Premium, e quem quer perder peso super indico, não percam tempo com outros aplicativos de controle de peso, uma das coisas que mais gostei, foi a curva de perca de peso e a de medidas, você consegue acompanhar muito bem sua evolução e ainda registra todas as datas de pesagem, sensacional, já perdi 20 kilos.Bjs
Melhor seria fazer uma experiência antes de assinar... Eu usei poucos dias e pedi cancelamento, foi efetuado, mas não devolvem o valor pago dos 3 meses. Fica atualizando várias vezes ou trava até reiniciar tudo. Não tem muitas marcas e produtos cadastrados e ao tentar cadastrar somente 1 dos 8 q tentei consegui. O alarme da água não toca como em outros aplicativos. Achei q seria pra ajudar e perdi dinheiro . 😣
Antigamente gostava desse aplicativo por ser simples e ter opções de medidas mais conveniente, como colher de arroz, concha, cumbuca.... Hoje em dia o aplicativo está horrível propaganda toda hora, muito detalhes necessários. Quero apenas controlar a alimentação. Poluiram o app. Vou procurar outro que retorne a simplicidade. Obs: Minha principal reclamação é o excesso de propaganda e outras ferramentas como beber água e exercícios que acho desnecessárias.
Gente, só baixem esse app, ok?! Ele te mostra exatamente quanto vc pode perder ingerindo as calorias recomendadas, é perfeito!!! Como sugestão, poderiam parar de impedir a pessoa de colocar que deseja perder X kg por semana. Eu por exemplo queria 2kg e só me deixaram colocar 1,5 kg. Não faz sentido, devemos ter nossas próprias escolhas. Fora isso poderiam aumentar os alimentos disponíveis e disponibilizar algumas receitas de forma gratuita pra nos adaptarmos antes e decidir assinar ou não.
Um excelente App, ajuda muito, sempre achei que bebia bastante água, e descobri que não, achava que seguia a dieta e tbm descobri que não rsrsr. Precisa melhor a leitura de código de barras, muitas coisas não são achadas ou não equivalem ao produto. *Sugestão veicular a algum App de exercícios.
Adorei o aplicativo! Super prático e funcional , tem uma variedade de opções de alimentos para incluir no cardápio além de sugestões de receitas e atividades físicas. E deixo uma sugestão para quem não é fã dos lembretes para tomar água e demais alertas: basta desativar a opção de notificação.😘
Péssimo. Fiz o programa achando q ia pagar o valor mensal, eles cobraram o valor de 3 meses e estou tentando desde o dia que fiz a compra cancelar eles não respondem você. Você tem retorno só enquanto ainda não comprou. Não tenho como pagar e está na minha fatura. Não façam o programa. Trambique total!!!!!
A versão gratuita do aplicativo te avisa para você tomar cuidados que esta deficiente em alguns nutrientes mas só permite você saber quais são se você assinar por 30 reais mensais a versão paga, acho errado pois ele alerta que pode prejudicar sua saúde mas você só pode saber para consertar se tiver dinheiro para pagar. Acho muito errado essa parte ser paga, as outras eu entendo serem só para premiuns.
Olá, sou programador que não exerce mais a função por ser obeso mórbido. Analisei na playstore todos os apps e nenhum apresenta o que um obeso realmente precisa. vou dar uma dica na esperança de um PO, ou Developer leia e entenda... A interface de um app deve ser como na programação, "estruturada", isto é, uma lista de tarefas a seguir, sem confusões visuais, uma rotina. Deve ter exercícios pensando em pessoas que têm deficiências e limitações por conta da sua condição (obesas morbidas)
boas funções mas algumas marcas populares já podiam estar cadastradas nos produtos como leite Parmalat, torrada Bauducco, etc. poderia ter a opção de imputar os resultados de bioimpedancia além do cálculo de IMC automático. As sugestões de alimentos para balancear a dieta conforme os nutrientes que faltam não ajudam muito, podia ser melhorado. Além do preço que poderia ser um pouco mais baixo.
Muito bom porem.... O app e otimo usei bem certinho durante 1 semana e ja vi resultado, no final de semana me descontrolei kkk, mais vou voltar a rotina !! Porem nao consigo colocar quantas calorias eu perdi!, faço exercicio no cell e mostra quantas calorias eu perdi, gostaria de poder colocar no app para poder diminuir as calorias !! Obs: o app serve pra vc se controlar a nao passar do limite de calorias! Obs: deu muito resultado e olha que eu nem fazia os exer... todo dia.
Particularmente não gostei. Negativo: não incentiva na dieta e muitos alimentos tem valor calórico diferente das descrições nos próprios produtos, além de o App incentivar o uso apenas com restrições do cardápio vendido por eles. Há aplicativos menos ruins. Obrigado pela atenção, mas ainda assim não funcionou comigo tendo já experimentado outros aplicativos mais eficientes e animador. Não concordo com a publicidades de que apenas o cardápio oferecido pelo aplicativo me trará bons resultados.
O programa em si é bom, todavia as propagandas são irritantes. Toda vez que abri, tem propaganda. Sem falar o tamanho do cabresto (Não vê sugestão de cardápio, não usa off line, só vê caloria no consumo). A assinatura mensal é cara - muito cara. Todos entendemos que o desenvolvedor precisa ganhar, mas nesse aplicativo é forçado.
Faz pouco tempo que utilizo o app mas gostei bastante 😄 pois achei prático para incluir alimentos. Porém tenho dúvidas sobre: as refeições anteriores fica tudo salvo para avaliações 🤔 E para saber meu desempenho só conforme passa o tempo e o aplicativo alerta para pesar🤔?? Se alguém souber explicar por favor..
Gosto da proposta que o app propõe, acho ele muito criativo, que é muito instrutivo na questão de mostrar a importância da alimentação e no equilíbrio da ingestão de macronutrientes. O único problema que vi é que não consigo assinar o premium. Aparece que não há planos para mim.
App é muito bom, ele ajuda muito a controlar a alimentação cotidiana, lembra os horários de refeição e o menu é bem fácil de utilizar. A única coisa que fica um pouco confusa, são as medidas de alimento.
Gosto muito do App, a primeira vez que usei consegui perder em média 12kg em 2 meses. Só gostaria que tivesse a opção de deixar um cardápio fixo e isso fosse editavel, porque é puxado colocar os mesmos alimentos um por um todos os dias.
Ótimo App calcula bem as calorias dos alimentos e sempre nos lembra os horários de cada refeição. O único problema é que o o cardápio não está disponível gratuitamente para quem quer engordar e/ou emagrecer, é somente pra quem é Premium 😓
Poderia ter um preço mais razoável, ou pacotes, a marioria das funções são somente mediante assinatura, desagradável. Mas no demais muito fácil de usar, organizado e interativo.
Aplicativo com ótimo propósito. Porém preferida melhorar a interface. Baixei outros e achei mais fácil a navegabilidade. Mas este aquí é bem mais completo em relação a itens, calorias, marcas. Então voltei!! Adoro a comunidade.
É um app bem prático e fácil, porém, apesar de nos dar a opção de adicionar alimentos que nao estao no catálogo pronto deles, não nos permite adicionar alimentos que não estão no cardápio deles. A opção parece até que está lá só de enfeite pra enganar a gente!
Tô gostando muito! O bacana é que tem receitas realmente saudáveis. Imaginei que colocariam somente aquela linha de falso "saudável" com produtos de origem animal (mais do mesmo) mas não, pelos títulos vi opção vegana, integral e com fermentados e probióticos.
Com uma pitada de bom senso o app nos faz perceber que é possível comer de tudo, basta gastar calorias suficientes para poder consumir o que se deseja. Além disso, ele deixa evidente a importância de variar os alimentos e nutrientes para balancear as refeições. Nota 10. PS: já integralizei a aprendizagem q o app proporcionou, deixei de usar e atualmente voltei para incentivar minha namorada que é vegetariana, está sendo super útil para ela, e só reforçou minha admiração pelo app.