Warmup exercises - flexibility training

Nós selecionamos os exercícios mais eficazes para fazer um excelente aquecimento e alongamento, bem como os exercícios de manhã. O aplicativo contém 39 warmup e esticar exercícios para todos os grupos musculares, permitindo que você execute um excelente treinamento de flexibilidade e para se preparar para qualquer tipo de outro treino.
⭐ Realizando trechos de flexibilidade lhe permitirá obter um bom aquecimento, alongar todos os músculos e para se preparar para qualquer outro treinamento.

App Características:
✓ Todos os exercícios de flexibilidade vêm com instruções de áudio detalhada, vídeo e texto - agora você pode realmente aumentar a flexibilidade;
✓ App tem 3 diferentes de alongamento e de flexibilidade planos de vários níveis de dificuldade e um total de 42 workouts- diferente flexibilidade cada treino alvos diferentes grupos musculares;
✓ Um instrutor virtual irá acompanhá-lo durante as aulas estiramento flexibilidade e irá motivá-lo;
✓ Sistema de Estatísticas lhe permitirá acompanhar o seu progresso no treinamento e flexibilidade se estende;
✓ sistema de notificações forte - agora você certamente vai fazer exercícios de manhã!
✓ Você pode criar seus próprios exercícios e fazer alongamentos para melhorar a flexibilidade como você gosta.