Workouts & Exercises for TRX
Recursos:
• mais de 100 exercícios
• 5 programas de treino exclusivos
Treinador de voz
• demonstrações claras de vídeo em HD
• trabalha offline
• lembretes para forçar você a se exercitar
• construído por um treinador profissional
Exercícios personalizados:
Crie seus próprios exercícios na nossa biblioteca de exercícios.
Dificuldade adaptável:
Ajustamos seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base nos seus comentários.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Aplicação muito boa, com muitos exercícios bem demonstrados, contudo, faltam mais opções de personalização do treino. Sinto que fiquei muito preso às escolhas de tempo, ao ritmo de treino e aos sets da app.
Ótimo aplicativo. Uma sugestão de melhoria seria poder ver o "boneco" que demonstra a execução dos movimentos de outros ângulos. As vezes não fica claro de como executar os movimentos, apenas o vendo de lado.
É um aplicativo interessante. Baixei o App, principalmente, para treino de costas, por ser o mais complicado de se treinar em casa, mas, num treino de costas e ombros (não dá para fazer separado), o App te passa exercícios de glúteo e posterior de coxa (te passa exercícios para membros inferiores kkkkk). Poxa, oq tem a ver isso com costas mano?
A ideia, layout do aplicativo é maravilhosa. Mas senti falta de escolher o nível do treino como iniciantes, intermediário e avançado. Pois a dificuldade do exercício muda
App mto bom, de todos q baixei eh o melhor, e free. Mostra os exercicios, tem pause, exercicios de faceis a dificeis. Como sugestão pro app tentar por nivel de iniciante, intermediário e avançado e acrescentar outros tipo de abdominais.
Melhor seria se tivesse a possibilidade de informar o nível antes dos exercícios. Assim não precisava pular em exercícios mais complicados!
Melhor dos App que consultei, só não encontrei um comendo para pause no exercício. Muito eficaz pq além.de mostrar as diversas séries de exercícios ainda ajuda com a contagem do tempo.
Excelente aplicativo, mas NÃO gastem um centavo a mais para desbloquear o treino, afinal, os exercícios são os mesmos que estão nos abertos, NÃO TEM NADA DE NOVIDADE..AFF..jogar dinheiro
App excelente!! 2 faltas: - Deixar escolher uma música de fundo - Além do exemplo na vista lateral deveria ter um exemplo frontal
Mto boa aplicação, mas tenho uma sugestão, além de se poder escolher a duração do treino, deveria dar para escolher o número de séries tbm .
Estava pensando em fazer um app exatamente assim, mas que bom que vocês já criaram, funciona muito bem. Só recomendaria informar qual músculo o exercício se destina
Muito bom App, faltando apenas introduzir um aquecimento antes dos exércitos, para aqueles que estão no começo e não familiarizados nas atividades físicas.
Gostando muito do app. Vários exercícios que possbilitam queima de calorias e ganho de masaa muacular. Se pagar uns 10,00 você consegue definir seus treinos, com tempo pra descanso e tempo de exercícios definidos por você. Adquiri o TRX por indicação do professor da academia onde minha esposa treina. Por não ter muito tempo diaponível, consigo executar exercícios a qualquer momento.
Aplicativo muito bom, porém precisa mudar a sequência de exercícios. São sempre os mesmos.
Não aconselho a compra da aplicação, a diferença entre a versão de compra e a gratuita não justifica, aliás ainda não vi diferenças significativas!!
Gostava de saber como posso pedir o reembolso do dinheiro que paguei pela app. Tenho treinado com a app e os exercícios são sempre os mesmos. Por isso gostava de pedir o reembolso
ótimo app para treinamento funcional, porem poderia ter a opção de parar o exercício. start/stop
Excelente App por ser gratuito... Muito intuitivo e com excelentes exercícios!
Bem prático. Tem treinos pré-definidos, mas permite a montagem de treinos personalizados
Alguns exercícios complexos na execução, mas se fizermos mais devagar a gente consegue executá-los.
Atende bem uma ampla demanda de exercícios com o trx.peca somente por travar a parte de exercicios inferiores.
Prático, completo e bem variado.. Senti falta do pause para arrumar o trx .. mas no geral muito bom...parabéns
Óptima App!! Adapta os exercícios às exigências de cada um. Parabéns!
Estou gostando muito do app, posso fazer meus treinos completos, principalmente com.as academias fechadas.
O app no geral é bem interessante, porém os treinos d parte inferior são todos pagos
Bom, mas poderia dividir melhor os conjuntos de músculos
Exercícios bem elaborados e dimensionados em um app simples.
O app é bom e com vídeos legais. Não dei 5 estrelas porque faltam exercícios para peito.
Excelente aplicativo. Exercícios variados que atendem muito bem os adeptos do TRX. Recomendo!👍
O melhor App de treinamento suspenso que já usei! Muito melhor que treinar marcando todos os tempos e intervalos no relógio. A versão paga ajusta as repetições de acordo com a dificuldade que você relata no fim de um treino. Nela também é possível personalizar os treinos. Vale à pena comprar!