Yoga para Iniciantes
Novo para yoga? Comece aqui com este exercícios para iniciantes
Esta classe da ioga para iniciantes é ótimo para pessoas que estão apenas começando para fora com yoga, idosos, ou qualquer um que está procurando uma classe alongamento suave.
Este yoga suave 20 minutos para iniciantes é projetado para dar-lhe maior relaxamento, mais energia e alegria. Ela se move através de uma série de relaxamento e crocodilo representa para relaxar a parte inferior das costas. Exercícios para o ombro para relaxar o pescoço e ombros. Sentado a frente curva de flexibilidade. Plano inclinado para o reforço da volta. Torção da coluna vertebral para uma boa massagem dos órgãos abdominais. Relaxamento final para realmente deixar ir. Você vai se sentir completo revigorado e recarregado com estes exercícios.
Hop na esteira e começar a construir a fundação de sua própria prática de yoga com este exercício de 20 minutos.
Experimente!
Esta classe da ioga para iniciantes é ótimo para pessoas que estão apenas começando para fora com yoga, idosos, ou qualquer um que está procurando uma classe alongamento suave.
Este yoga suave 20 minutos para iniciantes é projetado para dar-lhe maior relaxamento, mais energia e alegria. Ela se move através de uma série de relaxamento e crocodilo representa para relaxar a parte inferior das costas. Exercícios para o ombro para relaxar o pescoço e ombros. Sentado a frente curva de flexibilidade. Plano inclinado para o reforço da volta. Torção da coluna vertebral para uma boa massagem dos órgãos abdominais. Relaxamento final para realmente deixar ir. Você vai se sentir completo revigorado e recarregado com estes exercícios.
Hop na esteira e começar a construir a fundação de sua própria prática de yoga com este exercício de 20 minutos.
Experimente!
Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas
Classificações e resenhas (10)
Um. u. d. G.
07/03/2017
Amei , pena que não tem áudio em português .
Um. u. d. G.
21/12/2016
É se app é mt bom
Um. u. d. G.
01/11/2016
Vou usar e depois reavalio.
Um. u. d. G.
17/07/2016
So abre com saldo de dados... Muito mal
Um. u. d. G.
08/07/2016
Simples, fácil e rápido. Um bom início
Um. u. d. G.
25/07/2016
Não dá pra entender nada que a moça diz aff
Um. u. d. G.
30/08/2016
Muito ruim esta em inglês não tem legenda, não da pra acompanhar o exercício
Um. u. d. G.
04/02/2016
Tem muitos anúncios
Um. u. d. G.
25/05/2016
Bom mas demora pra baixar e deveria ter português
Deveria ser traduzida para português