Yoga para iniciantes em portugues
Este treino de yoga tem três níveis de posições de yoga adequados para qualquer tipo de iogue, do iniciante ao avançado. YogaBot tem uma lista de poses de asanas que são boas para o corpo e a mente e para emagrecer.
Se você estiver procurando por um aplicativo gratuito de Yoga para praticar a prática diária de yoga em casa, este aplicativo é perfeito para você e está totalmente localizado em português.
O yoga para iniciantes em portugues irá ajudá-lo a emagrecer, aliviar o stress, a flexibilizar e a acalmar a mente. A rotina diária de posições de yoga contém muitas poses ou exercícios. Fazer o exercício de yoga vai fazer você se sentir mais forte, mais saudável, melhorar a energia e controlar o peso.
Mais de 30 poses de yoga categorizadas em níveis de dificuldade como: iniciante, intermediário e avançado. Asanas selecionadas são ideais para mulheres e homens.
Além do treino de yoga disponível, você também pode criar suas rotinas diárias personalizadas de exercícios de yoga e usar o aplicativo gratuito off-line.
Para motivar o seu caminho, você também pode fazer um desafio de yoga de 30 dias e verificar suas conquistas de exercícios, dia a dia.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
O aplicativo é bom, fácil de usar, todo em português, com opções de músicas. Exercícios divididos em níveis de dificuldade... tem me ajudado bastante a controlar a ansiedade.
Os treinos são ótimos e em português, porém as conquistas após completar desafios não abrem e embora haja a opção de personalizar o próprio treino após assistir um vídeo só tem uma pose disponível, fora isso é bom.
Maravilhoso!!! Acabei de baixar o app para fazer um momento de meditação e afirmações para curar meu corpo, pois estava sentindo dores na cabeça e pescoço e estava com um pesar na mente e no corpo. Coloquei a opção piano suave e meditei por mais de 30 minutos e me sinto maravilhosamente bem de corpo e mente. Sem dores e sem pesar. Recomendo de mais esse app!!!
Infelizmente é bem inferior a outros apps semelhantes. A tradução para o português não ficou boa e os exercícios não dão a experiência.de uma aula de yoga mesmo (que levam em conta outras coisas, como respiração). São só algumas posturas soltas.
Eu achei super interessante a proposta do APP e baixei, porém desinstalei em seguida por causa da política de privacidade do site, que segundo o Google, o site não é seguro ( e seria o ideal: https), e as informações não são criptografadas. Entretanto, eu vi resenhas positivas sobre o APP. Caso haja alguma alteração na privacidade, eu teria interesse em baixar novamente. Obrigada.
Sinto falta de algumas poses, mas mesmo assim o APP é excelente. Tem explicação dos benefícios de cada pose, se a pessoa souber o princípio da yoga o resto fica fácil. A opção de criar seus exercícios é maravilhosa.
Não pratiquei ainda, mas pelo q estou vendo é muito educativo e nada complexo. É o que estava procurando, ensina as posturas e ainda tem exercícios pra praticar!
Excelente aplicativo, tem diversas poses de yoga para aprender, de acordo com os níveis de dificuldade, tem também um desafio super legal e toca música durante a jornada.
A proposta do app parece boa. Mas não consegui fazer nenhum exercício completo porque trava e para no meio do exercício. Muito ruim isso!
Recomendo, é um aplicativo muito bom e fácil de manusear, contando que os exercícios são muito bons, por ser iniciante tenho um pouquinho de dificuldades, mas não é impossível
Não gostei, o aplicativo é muito rápido para mim que sou iniciante nunca fiz yoga na vida, não consigo acompanhar... acabei desinstalando... se ele fosse um pouco mais lento na explicação dos exercícios ficaria bom.
4 dias de uso no nível 1 e os exercícios não mudaram, não sei quando mudam. Para quem tem pouca noção e prática de yoga como eu, é muito bom.
achei que algumas posições para iniciantes era muito complicado e o tempo de um pro outro é muito rápido pra ver a posição corretamente.
Uma app gratuita muito boa e em português de Portugal. Como é gratuita tem muita publicidade mas nada que não seja compreensível.
aplicativo muito bom nisso a fazer algo hoje em dia tô super elástica tô muito bem com esse aplicativo é maravilhoso super recomendo mas eu gostaria de fazer uma coisinha eles colocar mais exercícios aqui de uma forma fácil até bem mais difícil assim ficaria muito melhor porque eu já estou em um nível proficiente
Nossa o aplicativo é show,não tem um defeito e pra quem tem sonho de se torna dançarina, bailarina e etc é ótimo pq te mostra vários coisas muito legais,surpe indico esse aplicativo ♥️
Muito ruim, muitas propagandas.. o app não dá tempo suficiente para a troca de um exercício ao outro.
Muito bom pra quem é iniciante e deseja melhorar postura, flexibilidade, respiração e concentração!
Estou começando hoje mais já abri o app e eles já escreveram uma mensagem linda Parabéns continue com essas mensagens lindas. Não dou 5 estrelas pq ainda não usei o app mais logo logo voltarei e darei. 💖👏👏
Não tenho aptidão para exercícios físicos, mas estou gostando e achando super claras e com a explicação fácil de entender.
Top ,top ,top o melhor de todos simples, funcional ,didático linguagem acessível até pra quem tem pouca familiaridade com aplicativos foi 5 estrelas porque não posso dar mais
Comecei hoje, eu gostei bastante, espero não seja como um outro que dizia ser gratuito e no terceiro tinha que pagar para continuar sem ao menos explicar isso antes de baixar o app
Aplicativo muito bom! Seria bom dar para colocar as músicas durante as posturas!
O aplicativo é bom. Como sou iniciante, senti difuculdade pq ele não diz o pq de vc esta fazendo os exercícios e por quanto tempo deve permanecer em um nível.
Muito bom, ensina posições simples de yoga para iniciante e é totalmente gratuita.
as posturas e os seus nomes São muito engraçados prefiro ver estes exercícios parvos do que ver um filme de comédia ou ate mesmo fazê-los!!!
Gostei, mas tenho algumas dificuldades ainda pq nunca fiz e a barriga em algu s exercícios atrapalha pq estou gordinha kkkkk, mas tirando isso gostei muito do app
Ótimo aplicativo! Me ajudou muito com a minha postura e com a depressão. Super aconselho baixar.
O seu App e muito bom sor que ria paras as pessoas que nuca fez essas coisas de tevesse uma tarefa mas facil para as pessoas por que quei nuca fez e difícil endedeu tou fado tudo isso é por que vcs perderão a minha opinião do App ok não foi falado mal pêlo acotralo o seu App e muito bom e sor isso ok já vou por favor leia essa mesachei faça o que eu falei tchau :3 que tenha u ótimo dia :3
O App tem suas partes boas e ruins,você pode fazer o exercício de yoga com música de fundo ou não se preferir,tem desafios,explicações sobre a postura,o que você completa no yoga acabasse adquirindo uma conquista do que foi feito,não tem vídeos explicando o que irá fazer,nem orientador,acho que seria bem bacana se tivesse um orientador.