Yoga para Perda de Peso

Yoga tem sido conhecido por ter muitos benefícios. A perda de peso é uma delas. Na verdade, é um dos exercícios mais eficazes para combater a lojas de gordura teimosa. Sim, você pode usar yoga para perda de peso. A razão: Estudos mostram que a ioga reduz níveis de hormônios do estresse e aumenta a sensibilidade à insulina, um sinal para o seu corpo a queimar alimentos como combustível, em vez de armazená-lo como gordura. Os seguintes poses para perda de peso vai fazer exatamente isso, enquanto firmando seus braços, pernas, bumbum, e abdominais. Comece agora a ver os resultados em menos de três semanas.

Esta sequência de yoga que você pode tentar em casa para reduzir a gordura corporal e perder peso. Foi concebido para reunir-lhe não apenas o seu abs, mas o seu núcleo consciente.

Conecte-se com a respiração, construir a força, o tom de gordura da barriga, queimar calorias, desintoxicar, melhorar a digestão e apoiar uma saudável e feliz de volta com este exercício de yoga para perda de peso.

Categoria : Saúde e fitness

Pesquisas associadas

Txk yoga

Classificações e resenhas (30)

Um. u. d. G. 12/10/2019

Só não dou mais estrelas pq o aplicativo desliga no meio do treino. Mas o treino é maravilhoso.

Um. u. d. G. 06/06/2019

O App n esta abrindo os videos . Porfavor solucionem o problema gosto muito dos exercícios de yoga daqui.

Um. u. d. G. 05/09/2019

Muito excitante e intenso

Um. u. d. G. 04/02/2019

não da pra vc primeiro fala inglues segundo e muito dificio

Um. u. d. G. 01/06/2018

O idioma foi um grande obstáculo.

Um. u. d. G. 01/12/2017

Muito top. Alonga muito e dá pra sentir queimado as calorias. Poderia ser português.

Um. u. d. G. 01/06/2018

Estou amando fazer os exercícios. Com ele percebi que preciso fortalecer minha estrutura e também perder umas medidas.

Um. u. d. G. 16/02/2018

A mulher narra as posses muito rápido. Até parece que está narrando uma partida de futebol. Melhor assistir aulas de yoga no YouTube

Um. u. d. G. 02/07/2018

Curto vídeo. E o pior... é em linguagem estrangeira. Affs!😒😒 Grande ajuda pra um povo de língua portuguesa! 🙊👎

Um. u. d. G. 11/01/2018

Precisa ter uma versão em português

Um. u. d. G. 31/10/2017

Nossa eu amo yoga e com esse app estou amando fazer aqui em casa, logico q muitos do exercicios ai da tenho dificuldade, mas fazendo regularmente chegarei la.

Um. u. d. G. 29/11/2018

Não gostei

Um. u. d. G. 09/08/2017

Tem um vídeo de 10 minutos com alguns exercícios e...só, mais nada, baixei e já desinstalei

Um. u. d. G. 12/01/2017

Séria melhor se fosse em português!

Um. u. d. G. 01/06/2017

Otimo eu tinha. 32k e agora eu peso 23

Um. u. d. G. 05/06/2017

Ela deveria falar mais calmamente !

Um. u. d. G. 03/02/2017

Seria ótimo se fosse em português. Afinal, é difícil se concentrar para fazer as asanas e traduzir mentalmente ao mesmo tempo!

Um. u. d. G. 02/08/2017

Achei que deveriam traduzir

Um. u. d. G. 10/10/2017

É apenas um vídeo de 10min mostrando o movimento com a mulher falando em inglês e super rápido e com pronuncia ruim, impossível de acompanhar pq tem q ficar olhando, através do áudio péssimo não dá pra acompanhar.

Um. u. d. G. 18/07/2016

Muito bom vocês não vão se arrepender

Um. u. d. G. 22/05/2016

Não abre

Um. u. d. G. 13/06/2018

Esse jogo e muito legal perdi 10kl em uma semana 👍❤😄😄

Um. u. d. G. 09/11/2016

Falar que esse app e bom e a mesma coisa que disser de sou uma atris famosa de rep

Um. u. d. G. 12/08/2016

É apenas um video de 10 minutos.

Um. u. d. G. 17/01/2017

Eu ainda não abaixe mas acho que é muito bom

Um. u. d. G. 24/03/2018

Para mim ele é muito bom

Um. u. d. G. 22/12/2016

Se for bom msmo darei mais estrelas

Um. u. d. G. 09/07/2018

Eu amei quero ter um corpo melhor e consegui

Um. u. d. G. 27/01/2017

LKKKKLKKKKKK O BONEQUINHO PARECE DO THE SIMS

Um. u. d. G. 17/09/2016

Etou abexando se fo bom doi mais estrelas