Yoga Poses - Daily Yoga Asanas

Yoga Poses - Asanas diárias de Yoga!

New Yoga é uma antiga filosofia indiana que combina exercício, respiração, dieta, relaxamento e meditação. É uma combinação de disciplinas físicas e mentais que tornam o corpo mais forte e mais saudável ea mente mais calmo e controlado, ajudando para a auto-realização.

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Poses de ioga para todos !! Yoga Asanas para a vida diária !!! Fazê-lo vontade diária é bom para seu corpo.

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Um verdadeiro Yoga coloca app para masculino e feminino separadamente do nível de dificuldade de iniciantes a avançados de acordo com a faixa etária.

Yoga Poses para iniciantes - Você é novo para yoga? Nós temos uma seção especial dedicada para os novatos, onde você pode começar facilmente com algumas das poses básicos do yoga.

Yoga Poses para intermediários - Yoga Poses para Avançado - Você pode escolher o nível classificados de acordo com suas necessidades.

Yoga Poses aplicativo direcionada aos usuários para ajudar em diferentes categorias.

- Yoga para a beleza
- Yoga para Fitness
- Yoga para a Saúde
- Yoga para a Meditação

CARACTERÍSTICAS DA poses de ioga:
- Apoiar todas as telas
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- Muitos Poses Últimas Yoga
- Total Fitness
- níveis Ioga (iniciante, intermediário e avançado)
- Descrição detalhada de como fazer asanas.

Os benefícios de poses de ioga:

. aumenta a flexibilidade
. A manutenção de um metabolismo equilibrado
. Previne problemas digestivos
. Ajuda a mantê-lo livre de drogas
. Incentiva a auto cuidado
• constrói a força muscular
• cartilagem Previne e quebra conjunta
• Protege sua coluna
• Melhora a sua saúde óssea
• Aumenta o fluxo sanguíneo
• Drenos seu lymphs e aumenta a imunidade
• Ups sua freqüência cardíaca
. Reduz o açúcar no sangue
. Ajuda na perda de peso
• Relaxa seu sistema, melhora o seu equilíbrio
• Mantém o seu sistema nervoso
• ajuda a dormir mais profundo

Mantivemos a melhor Yoga Poses para fazer seu corpo se sentir bem com exercícios que irão melhorar a você todo o caminho. Começar a aprender o básico no conforto da sua própria casa. Faça o download e permitir-se o espaço para deixar ir, relaxar e liberar a tensão residual.

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