Yoga - Track Yoga
Comece sua viagem com a gente para fazer ioga uma parte de sua vida diária. Todas as aulas de ioga são adaptados pela nossa equipa de peritos de ioga. Eles servem as suas necessidades específicas, se você gostaria de perder peso, ganhar flexibilidade, combater a depressão ou obter um ótimo treino.
Este aplicativo yoga é adequado a muitas formas de yoga rotinas como hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin ioga, asanas, ashtanga yoga, núcleo de yoga, yoga poder, Iyengar yoga e baba Ramdev yoga.
Iniciante em Yoga?
Você está no lugar certo. Nossas aulas de ioga guiá-lo passo a passo para que você possa progredir no seu próprio ritmo. Há uma classe e um programa para todos os iogues, novo ou super-qualificados. Nosso aplicativo yoga também tem capacidade de HD e permite-lhe praticar a partir da tela grande.
A pesquisa mostra que a prática regular de yoga traz enormes benefícios para o corpo ea mente. Para fazer ioga uma parte da sua rotina diária, oferecemos as seguintes características:
- Definir metas semanais e deixe trilha Yoga acompanhar o seu progresso.
- Recolha emblemas que motivá-lo ainda mais através do preenchimento de marcos de ioga.
- Ter lembretes enviados para o seu telefone para permanecer na pista com seus objetivos semanais.
- Ganhe pontos Kriya livres para cada classe que você pratica. Usar esses pontos para desbloquear conteúdo premium.
PROGRAMAS - Aulas de yoga são agrupados para ajudá-lo a atingir metas específicas
- Mente Iniciantes
- Série Flexibilidade
- Full Body Fitness
- Yoga para Depressão
- Workout Yoga
Freestyles - Escolha entre uma variedade de aulas de ioga
- Alívio de estresse
- mente de principiante
- Alívio da dor traseira
- Cold & Flu Relief
- Pré-Run Yoga
- Post-Run Yoga
- Builder Força
- Manhã Yoga
- Bedtime Yoga
- Digestão impulsionador
- Yoga para Equilíbrio
- Viagens Yoga
- Yoga para Abs
- Impulsionador de energia
- Saudação ao Sol
- After Work Yoga
- Yoga para Abelhas ocupadas
aplicativo yoga completa para iogues iniciantes, intermediário e expert. Você pode fazer ioga uma parte de sua rotina de yoga em qualquer forma que você pratica. Estamos adequado para yoga pura, pranayama, ioga que respira, perda de peso, ioga para a depressão, fitness ioga, asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, yoga core, power ioga, Iyengar yoga e baba Ramdev yoga.
Este aplicativo em sua maioria segue o estilo de Hatha Yoga.
Pose informações. Poses pode ser visto por níveis e categorias.
níveis
Existem três níveis diferentes nesta seção que cobre básico - posturas de yoga avanço - intermediário.
Poses # Iniciantes
# Poses Intermediate
# Poses avançados
categorias
Todas as posturas de yoga são divididos em várias categorias como
# posturas em pé
# Poses para trás a curvatura
# Poses frente Bend
# Poses núcleo
# Poses Inversão
# Poses Sentado
# poses torcida
# Balança Poses
# Poses restaurativos
Você também pode nos seguir no
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Disclaimer: Yoga a partir deste aplicativo deve ser realizada após consulta profissional. Nós não somos responsáveis por danos causados pela prática. Este aplicativo é apenas um guia e fornece informações sobre yoga.
Categoria : Saúde e fitness
Classificações e resenhas (30)
Melhor aplicativo de yoga, conteúdo escrito, explicações detalhadas, treinos e asanas com imagens e descrições. Uma sugestão para atualização é a adição de favoritar poses, asanas, para utilizar uma busca rápida das poses que se quer repetir, manter uma prática, sem necessitar explorar todas as opções ou somente através dos filtros. Também para próximas atualizações seria bom adicionar rotinas avançadas.
Esse foi o melhor app de yoga que já usei. Explica bem as posições, o que é importante pra quem é iniciante. Alem disso, adoro a ferramente de trocar pontos por aulas específicas. Tem muito app que é pago ou oferece pouco conteúdo gratuito. Nesse a cada aula você junta pontos e pode ir desbloquando os programas que preferir. Um ótimo incentivo pra continuar! Recomendo muito!
O app é super didático (mesmo estando em inglês) e com aulas mto bem estruturadas para vários níveis. As aulas variam entre 5 e 30 minutos, o que ajudou me ajudou mto a criar o hábito da prática diária. 💖 (It's an amazing app, the classes are excelent and easy to understand, but you should be translated to other languages)
eu adoro esse app, bem explicativo, melhor seria se ele fosse em português também, apesar de saber pouco de inglês, algumas palavras eu não conheço, entao nao tenho certeza bse estou fazendo o movimento corretamente, ai tenho q ficar olhando para o celular, mas algumas poses nao da pda olhar, isso q atrapalha um pouco! mas de modo geral o app é muito bom!
Contem programas para iniciantes, intermediários e avançados. Muitas atividades gratuitas. Tem recomendações sobre como fazer a posiçao, para quem nao é indicado e como deixar o movimento mais facil/difícil. Gostei bastante.
Um dos melhores apps de yoga! Unica coisa ruim é que depois de muito tempo usando, nao consigo mudar para um nivel intermediario, ou avançado. Nao existe essa opcao, só se fizer uma nova conta. Tirando isso, perfeito!
Excelente o app. Sequências de posições explicadas detalhadamente permitindo bastante consciência corporal e promovendo relaxamento físico e mental. Tem um sistema de metas que ajuda a motivar. Parabéns aos criadores e a toda equipe. Fazem um grande bem para o mundo.
Amei! Bem didático e deixa claro o nível de dificuldade, podemos ganhar pontos e ir desbloqueando exercícios, o ponto baixo é o passo a passo ser em inglês, o que não é um problema pra mim, mas pode ser para outras pessoas
Sou iniciante e decidi ter um plano de yoga semanal, o app tem ajudado muito! Apesar de ser em inglês, consigo entender quase tudo, e a experiência não é perdida! App muito bom :)
As aulas são todas em inglês. Tô aproveitando pra fazer 2 em 1 (inglês e yoga! Rs). Com o tempo, da pra associar o comando com o movimento, então fica mais fácil. Sou iniciante e gostei muito de poder ver as posições separadamente.
Muito bom, pra quem é iniciante é excelente. Infelizmente é em inglês e isso tira um pouco nosso foco. Mas fora isso é maravilhoso. O sistema de pontos por aula voce faz pra desbloquear as outras é genial.
App sensacional. Pode ser uma dificuldade o app ser em inglês mas as aulas são muito completas e extremamente recompensantes. Me sinto feliz e calma depois de cada aula. Recomendo!!
É um ótimo app, atendeu ao que eu procurava, podendo ter acesso as diversas posturas de ioga. Tembém oferece possibilidade de assistir aulas do próprio app. É uma pena não ter opção em português.
Amazing! Incrível! Podem baixar! Exercícios de Yoga de aprendizado crescente, potencializa muito o corpo, uma didática riquíssima, vídeos bons e app intuitivo.
Simplesmente maravilhoso! As explicações e demonstrações de como fazer as posturas são excelentes! Inúmeras sequências para fazer! Adoro especialmente as aulas com finalidade específicas!
Amo o app. Os exercícios são bem explicados e qualquer iniciante pode fazer. A dificuldade vai evoluindo confirme você vai fazendo as posições.
Gostei da sequência de poses e da explicação, mas é em inglês o que pode dificultar para algumas pessoas. Poderia ter versão em português.
Muito bom, o app vai desbloqueando as aulas conforme a sua gradualidade. O único problema é q as aulas são em inglês, mas mesmo em inglês tenho aprendido bastante.
Muito bom aplicativo. Bem simples e efetivo. As sequencias pra iniciantes respeitam muito o tempo e são bem orientadas.
As aulas vão aumentando conforme o seu progresso! Gostei muito, prático e fácil para aprender. E tem me ajudado nessa quarentena a relaxar.
Excelente ! Aulas gradativas, tem textos em inglês explicando para que serve/ajuda cada posição, tem OM ou música de fundo.
App muito bom, as sequências para iniciantes são bem tranquilas mas relaxantes, a voz da moça é agradável e as instruções são claras e inteligíveis mesmo sendo em inglês.
Meu app preferido de yoga. Apesar de ser em inglês, as instruções são bem devagar e dá pra acompanhar vendo os movimentos. É bem completo em suas aulas.
Comecei a usar há pouco tempo, mas gosto das explicações das poses, também gostei das propostas dos programas e do sistema de badges e pontos :)
Bom layout, e pra quem domina o básico do inglês o guia ajuda bastante. Recomendo tanto pra quem vai começar quanto pra que já faz yoga. Boas sequências de asanas.
Muito fácil, explicativo e respeitando o tempo de pausa! Uma pena ser somente em inglês, o que dificulta o acesso para muitas pessoas...
Excelente aplicativo, nos faz avançar no Yoga de uma forma gradativa e eficaz, tornando a experiência muito agradável.
Adoro o Track Yoga! É o app que trabalha a progressão das posturas e as séries variam entre muitas posturas! Uso faz uns 3 anos já gratuitamente ✌
Adorei o app! As metas motivam, as aulas são boas, instruções são claras, tempos pras posições praticáveis. Só tenq saber o mínimo de inglês.
Sou iniciante e achei ótimo! Uso desde o início do ano. Os treinos são curtos e eu sinto o efeito assim que termino, além de ter uma série de aulas que te ensinam várias coisas fundamentais e aumentam a dificuldade conforme você avança. Algumas aulas são pagas, mas quando você termina uma aula eles te dão pontos que podem desbloquear determinada aula sem pagar. Recomendo.