YOGOM - Yoga gratuit illustré

••• 130 minutos de música yoga com função de cronômetro, fotos e descrições de 77 posturas organizadas em dois programas. •••

•• •• APLICAÇÃO DE OPERAÇÃO
Graças ao seu design simples de navegação é muito fácil: basta lançar o programa de sua escolha e você verá uma série de posições, mostrada na foto com a rolagem descritivo. Temos ainda desenvolveu uma função de cronômetro para guiá-lo e mostrar-lhe quanto tempo você deve manter as posições. Você pode até mesmo quebrar se você quiser ficar mais tempo em uma posição, voltar ou avançar se uma posição parece muito difícil, por exemplo. Note-se também a pequena boutton Auto-Play no canto superior esquerdo da tela: verificá-lo se quiser que os spositions continuam chegando. Nós dizemos-lhe quais os músculos mesma posição todos os desejos. Por favor, leia a descrição de cada posição antes de fazer. Mantenha a posição enquanto você se sentir confortável, se leva demasiado em certos músculos parar. É melhor ficar mais tempo em uma posição sem forçar o inverso. que o próprio princípio de yoga suave mas completamente.

•• BEGINNERS PROGRAMA: ••
Um programa iniciante combina posturas de ioga suave e yin yoga por um período de 60 minutos. Este programa foi concebido pelos nossos iogues experientes. Ele vai te relaxamento profundo, a força suave em profundidade e bem-estar total. Perfeito para a prática à noite, antes de dormir ou quando você está estressado. Pode ser bom para exercer a mesma reunião para iogues com um bom nível, porque ele restaura os corpos em profundidade e fornece uma yoga complemento poderoso mais e mais cardio.

•• PROGRAMA PRO: ••
Um programa de nível intermediário projetado para aqueles que já praticam ioga por algum tempo; Bodybuilding em profundidade, a postura avançada. Você quer progredir? Este é o programa para você.
Se você é incapaz de executar as posições, tente o seguinte ou encontrar uma posição sem mais perto, mas com o qual você se sente mais confortável.

•• MÚSICA: ••
O famoso Om Manu é um yogi perito e compositor de músicas para yoga. Nós esperamos que você aproveite a sua música especialmente criada para a prática de ioga, meditação e amor devocional a experiência.