Zero to Hero: The Workout App

Zero to Hero pretende ser o aptidão app para cada bodybuilder e powerlifter -. De iniciante a elite

Programas :
• Wendler 5/3/1 chato, mas Big.
• nSuns 5/3/1 LP (4, 5 & 6 dias)
• GZCL Jacked & Tan 2.0, The Rippler, UHF5, UHF9, VDIP.
• Phat, Phul
• / u / de truthlesshunter DeathBench / GZCL / MagOrt Hybrid.
• ou crie o seu próprio programa.

Mas também fornece meios para combinar elementos de vários programas, ou criar o seu próprio programa alltogether.

Progressões:
• progressão duplo.
• progressão linear.
• 5/3/1 progressão.
• progressão baseada em Volume.
• E muitos mais...
• ou crie o seu próprio progresso.

Também estão incluídos:
• instruções de exercícios com imagens de demonstração.
• Estatística, para controlar com precisão o seu progresso.
• Calculadora, para estimar como você iria realizar uma certa quantidade de repetições.
• Timer, para rastrear o quanto resto você está tomando inbetween sets.
• notificação ao vivo, só para ter certeza que você não tem que sair de sua lockscreen para verificar o seu próximo conjunto.

Como esta aplicação é para ser para você , não hesite em contactar-me a qualquer momento se você tiver quaisquer perguntas, queixas, pedidos de programas ou funcionalidade, ou apenas alguns comentários gerais: martijn @ mappz-desenvolvimento .com