7 Minute Chi - Meditate & Move

7 Minute Chi é como um impulsionador de energia e água vitaminica em um só. Em sete minutos, você pode descomprimir e energizar com a meditação em movimento.  Os exercícios são movimentos simples de qi gong e tai chi chinês realizados pelo Mestre Li.
 
Use este aplicativo para iniciar o seu dia sentindo-se energizado em apenas 7 minutos. Recarregue baterias durante uma pausa para o café e volte a trabalhar com o corpo e a mente frescas e focadas. Relaxe após um longo dia e durma melhor à noite.
 
7 Minute Chi ensina a respiração e postura correta para cada movimento, oferecendo uma nova abordagem revolucionária ao bem-estar usando técnicas antigas de meditação Chinesa.
 
Se você não pode ir à aula de ioga ou tai chi, 7 Minute Chi irá ajudá-lo a encontrar o seu centro em pouco tempo.