AutoSleep. Monitore seu sono.
Acompanhe automaticamente o seu sono a partir dos sensores do seu Apple Watch *. Sem precisar acionar nada e nenhum aplicativo precisa ser instalado no Apple Watch. Apenas durma!
Sobre o AutoSleep
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Usando a Heurística Avançada, O AutoSleep calcula o tempo você dormiu automaticamente.
Se você usa o seu Apple Watch enquanto dorme, não precisará fazer nada além de dormir. O AutoSleep acompanhará o seu sono e a qualidade dele e enviará uma notificação pela manhã, assim que desbloquear seu iPhone pela primeira vez.
E mesmo que você não use o Apple Watch enquanto dorme, o AutoSleep pode acompanhar o tempo que você fica na cama. É extremamente simples.
Se você NÃO usar o seu Apple Watch enquanto dorme, basta colocá-lo para carregar logo antes de ir dormir. Assim que você tocar em seu iPhone ou colocar o seu relógio no pulso pela manhã, o AutoSleep saberá que você acordou.
Um widget na central de notificações permite que você veja de forma rápida e simples como estão suas "baterias" com base na noite anterior e um resumo para os últimos sete dias. E um segundo widget (completamente opcional) permite que você também determine a hora que decidiu ir dormir.
Como todo mundo é um pouco diferente, o AutoSleep fornece um assistente de configuração simples e uma opção de ajuste fino caso você seja muito ativo enquanto dorme.
Se você usa o seu Apple Watch enquanto dorme**, o AutoSleep também analisará a sua qualidade de sono. Utilizando o tempo que você dormiu, sua movimentação, tempo que ficou acordado e frequência cardíaca para mensurar a qualidade do seu sono e fornecer-lhe uma análise detalhada.
* Se você não usar o seu Apple Watch enquanto dorme, o AutoSleep simplesmente captura a quantidade de tempo que você dormiu.
O AutoSleep também funciona com o HeartWatch, nosso principal aplicativo de monitoramento de atividades e frequência cardíaca, e grava suas informações de sono no App Sáude.
** Requer Apple Watch com o watchOS 3 ou superior.
Sobre o AutoSleep
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Usando a Heurística Avançada, O AutoSleep calcula o tempo você dormiu automaticamente.
Se você usa o seu Apple Watch enquanto dorme, não precisará fazer nada além de dormir. O AutoSleep acompanhará o seu sono e a qualidade dele e enviará uma notificação pela manhã, assim que desbloquear seu iPhone pela primeira vez.
E mesmo que você não use o Apple Watch enquanto dorme, o AutoSleep pode acompanhar o tempo que você fica na cama. É extremamente simples.
Se você NÃO usar o seu Apple Watch enquanto dorme, basta colocá-lo para carregar logo antes de ir dormir. Assim que você tocar em seu iPhone ou colocar o seu relógio no pulso pela manhã, o AutoSleep saberá que você acordou.
Um widget na central de notificações permite que você veja de forma rápida e simples como estão suas "baterias" com base na noite anterior e um resumo para os últimos sete dias. E um segundo widget (completamente opcional) permite que você também determine a hora que decidiu ir dormir.
Como todo mundo é um pouco diferente, o AutoSleep fornece um assistente de configuração simples e uma opção de ajuste fino caso você seja muito ativo enquanto dorme.
Se você usa o seu Apple Watch enquanto dorme**, o AutoSleep também analisará a sua qualidade de sono. Utilizando o tempo que você dormiu, sua movimentação, tempo que ficou acordado e frequência cardíaca para mensurar a qualidade do seu sono e fornecer-lhe uma análise detalhada.
* Se você não usar o seu Apple Watch enquanto dorme, o AutoSleep simplesmente captura a quantidade de tempo que você dormiu.
O AutoSleep também funciona com o HeartWatch, nosso principal aplicativo de monitoramento de atividades e frequência cardíaca, e grava suas informações de sono no App Sáude.
** Requer Apple Watch com o watchOS 3 ou superior.
Categoria : Saúde e fitness
