SHOCK: Fitness feminino
SHOCK traz uma nova maneira de entrar em forma, tonificar e desenvolver músculos para mulheres. Vá até o limite, detone suas metas de condicionamento e sinta-se invencível!
Desde treinos para parte superior, inferior e corpo inteiro até sessões de cardio e desafios personalizados, os treinos são variados, animados e feitos para você poder treinar do seu jeito e te trazer à sua melhor forma! Junte-se a nós agora para 7 dias de treino de condicionamento grátis!
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Por que entrar em forma com SHOCK?
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• Quatro níveis de treino, + de 550 treinos para todos os objetivos de condicionamento.
• Exercícios direcionados e personalizados para ajudá-la a conseguir o corpo que você sempre quis.
• Aprenda novos exercícios com vídeos e instruções fáceis de seguir.
• Queime mais calorias com treinos de alta intensidade e com o mínimo de equipamento.
• Acompanhe os treinos diários com o nosso registro
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PROGRAMAS DE TREINO PERSONALIZADOS
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Conte-nos sobre você, suas metas e seu nível atual de condicionamento e traremos um programa de treino personalizado só para você! Se sentir que o nível de dificuldade não está certo, você pode alterar seu programa de treino a qualquer momento.
Circuitos de força usam uma mistura de peso do corpo e o mínimo de exercícios com equipamento. Aproveite os treinos de condicionamento para iniciantes em casa ou treinos avançados em academia.
Usamos dois estilos de cardio: baixa intensidade (LISS) e alta intensidade (HIIT).
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MONITORE SUA FREQUÊNCIA CARDÍACA
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SHOCK usa uma fórmula exclusiva para determinar sua frequência cardíaca alvo para cada zona de treinamento. Se você usar algum dispositivo que não seja o Apple Watch, você pode facilmente inserir os dados usando nossa escala integrada. Se não tiver um dispositivo para monitorar sua freqüência cardíaca, o aplicativo medirá a taxa de percepção de esforço (RPE) para determinar seu esforço. Você receberá feedback com base nessas informações para saber se está no caminho certo ou se precisa aumentar o ritmo!
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APPLE WATCH
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SHOCK é totalmente compatível com Apple Watch. Toques de pulso, vibrações e alertas sonoros notificam você do momento de mudar de exercício.
SHOCK tem integração com o Healthkit da Apple. O aplicativo traz a frequência cardíaca para todos os exercícios e treinos. SHOCK usa o Core Motion da Apple para contar métricas de passo e distância percorrida durante treinos de cardio.
**Preços e prazos de assinatura**
O aplicativo SHOCK: Condicionamento para mulheres tem download grátis. O uso contínuo requer uma assinatura ativa, disponível com prazos mensal, trimestral ou anual. Clientes que escolherem qualquer uma das nossas opções de assinatura têm direito a um período de teste de 7 dias gratuito.
Oferecemos 3 planos de assinatura, incluindo mensal (1 mês), trimestral (3 meses) e anual (12 mese). A não ser que seja cancelado ou que a renovação automática seja desligada 24 horas antes do final do prazo de assinatura ou do período de avaliaçao de 7 dias, você será cobrada automaticamente com base no seu plano de assinatura escolhido ao final da avaliação gratuita de 7 dias ou da data de renovação da sua assinatura.
Você pode gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática nos seus Ajustes de conta depois da compra ou do início da avaliação. O pagamento será cobrado da sua conta iTunes na confirmação de compra. Reembolsos não serão feitos para partes da assinatura não utilizadas.
Leia nossos termos de serviço completos em https://www.shocktraining.com/terms-of-service
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Categoria : Saúde e fitness
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