SWEAT: Fitness Kayla Itsines
Fique em forma com a maior comunidade de fitness feminino do mundo! Comece o ano com a motivação fitness que sempre sonhou através do SWEAT, o app de personal trainer com a Kayla Itsines e outras personal trainers de elite.
Treine com a Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo e Sjana Elise Earp. Una-se à milhões de mulheres que compartilham a missão do SWEAT; ajudando outras a melhorarem suas vidas através de saúde e fitness.
Acesse os treinos, guias de nutrição e suporte, tudo no app SWEAT. Tudo que precisa para ter uma vida melhor!
O SWEAT inclui programas de treinadoras internacionais:
• O programa BBG da Kayla Itsines com treinos de pliometria de alta intensidade, utilizando mínimo equipamento. E agora o BBG possui 8 semanas de treinos adicionais, de baixa intensidade, baixo impacto para construir sua base fitness.
• O BBG Stronger da Kayla possui exercícios com peso corporal e também com pesos, treinos de alta intensidade com duração de 28 minutos para mulheres que querem se sentir confiantes na academia.
• O Pós-Parto da Kayla ajuda novas-mães a restabelecer sua força e condicionamento físico após terem um bebê.
• O programa de Pós-parto da Kelsey utiliza treinos de resistência criados para fortalecer o core e melhorar a postura das mães.
• O PWR e PWR em Casa da Kelsey são programas de treinos de resistência com peso, para serem feitos na academia ou em casa, desenvolvidos para mulheres para esculpir músculos, queimar gordura e melhorar condicionamento físico.
• O BUILD da Stephanie Sanzo é um programa de levantamento de peso para quem quer melhorar o desempenho nessa categoria.
• O FIERCE da Chontel é um programa com treinos de força e de alta intensidade, ideais para quem quer emagrecer e melhorar o condicionamento.
• O programa de Yoga de Sjana Elise Earp inclui sequências de Vinyasa e Yin Yoga focadas em recuperação, flexibilidade e postura.
Registre-se agora e aproveite 7 dias de treinos gratuitos e muita motivação!
O SWEAT possui treinos de:
• 28 min. com mínimo equipamento
• Resistência, desafio, desaquecimento, recuperação e cárdio, fáceis de seguir
• Musculação para fazer na academia
• Áreas específicas e novos desafios fitness
Receitas & Informação Nutricional
• Menus e receitas para múltiplos gostos
• Receitas para dietas padrão, vegetariana, piscitariana, lacto-vegetariana, ovo-vegetariana e vegana.
Progresso
• Acompanhe seu progresso semanal
• Compartilhe fotos dos treinos com amigas e com a Community SWEAT para se motivar
• Participe de desafios globais de fitness feminino
Orientação
• Mais de 300 páginas de conteúdo fitness, nutrição e bem-estar
• Disponível em 8 idiomas; Inglês, Alemão, Francês, Italiano, Espanhol, Português, Holandês e Chinês (Simplificado)
SWEAT facilita o gerenciamento da sua saúde e fitness utilizando um app de personal trainer inovador e interativo. Acesse tudo que precisa para começar a ter um estilo de vida melhor baixando o SWEAT hoje!
Abilite o Apple Health no seu Apple Watch e monitore suas atividades do app SWEAT.
TERMOS & PREÇOS DA ASSINATURA
O download do SWEAT é gratuito. Sua utilização requer uma assinatura ativa mensal ou anual. Clientes que optem pela assinatura mensal podem utilizar os 7 dias gratuitos. Assinaturas anuais são cobradas no valor total anual na data da compra. Assinaturas mensais são cobradas por mês.
Os pagamentos serão cobrados através do cartão de crédito vinculado a sua conta iTunes após confirmação de compra. As assinaturas renovam-se automaticamente, a não ser que sejam canceladas 24 horas antes da data de vencimento da fatura. Não há aumento de preço quando a assinatura é renovada.
As assinaturas podem ser gerenciadas e a auto-renovação desativada em Configurações de Conta no Itunes, após a compra. Após a compra, não haverá reembolso caso não utilize o app por algum período. Leia nosso Termos e Condições Poliítica de Privacidade em https://www.sweat.com/pages/terms-and-conditions
https://www.sweat.com/privacy
Treine com a Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo e Sjana Elise Earp. Una-se à milhões de mulheres que compartilham a missão do SWEAT; ajudando outras a melhorarem suas vidas através de saúde e fitness.
Acesse os treinos, guias de nutrição e suporte, tudo no app SWEAT. Tudo que precisa para ter uma vida melhor!
O SWEAT inclui programas de treinadoras internacionais:
• O programa BBG da Kayla Itsines com treinos de pliometria de alta intensidade, utilizando mínimo equipamento. E agora o BBG possui 8 semanas de treinos adicionais, de baixa intensidade, baixo impacto para construir sua base fitness.
• O BBG Stronger da Kayla possui exercícios com peso corporal e também com pesos, treinos de alta intensidade com duração de 28 minutos para mulheres que querem se sentir confiantes na academia.
• O Pós-Parto da Kayla ajuda novas-mães a restabelecer sua força e condicionamento físico após terem um bebê.
• O programa de Pós-parto da Kelsey utiliza treinos de resistência criados para fortalecer o core e melhorar a postura das mães.
• O PWR e PWR em Casa da Kelsey são programas de treinos de resistência com peso, para serem feitos na academia ou em casa, desenvolvidos para mulheres para esculpir músculos, queimar gordura e melhorar condicionamento físico.
• O BUILD da Stephanie Sanzo é um programa de levantamento de peso para quem quer melhorar o desempenho nessa categoria.
• O FIERCE da Chontel é um programa com treinos de força e de alta intensidade, ideais para quem quer emagrecer e melhorar o condicionamento.
• O programa de Yoga de Sjana Elise Earp inclui sequências de Vinyasa e Yin Yoga focadas em recuperação, flexibilidade e postura.
Registre-se agora e aproveite 7 dias de treinos gratuitos e muita motivação!
O SWEAT possui treinos de:
• 28 min. com mínimo equipamento
• Resistência, desafio, desaquecimento, recuperação e cárdio, fáceis de seguir
• Musculação para fazer na academia
• Áreas específicas e novos desafios fitness
Receitas & Informação Nutricional
• Menus e receitas para múltiplos gostos
• Receitas para dietas padrão, vegetariana, piscitariana, lacto-vegetariana, ovo-vegetariana e vegana.
Progresso
• Acompanhe seu progresso semanal
• Compartilhe fotos dos treinos com amigas e com a Community SWEAT para se motivar
• Participe de desafios globais de fitness feminino
Orientação
• Mais de 300 páginas de conteúdo fitness, nutrição e bem-estar
• Disponível em 8 idiomas; Inglês, Alemão, Francês, Italiano, Espanhol, Português, Holandês e Chinês (Simplificado)
SWEAT facilita o gerenciamento da sua saúde e fitness utilizando um app de personal trainer inovador e interativo. Acesse tudo que precisa para começar a ter um estilo de vida melhor baixando o SWEAT hoje!
Abilite o Apple Health no seu Apple Watch e monitore suas atividades do app SWEAT.
TERMOS & PREÇOS DA ASSINATURA
O download do SWEAT é gratuito. Sua utilização requer uma assinatura ativa mensal ou anual. Clientes que optem pela assinatura mensal podem utilizar os 7 dias gratuitos. Assinaturas anuais são cobradas no valor total anual na data da compra. Assinaturas mensais são cobradas por mês.
Os pagamentos serão cobrados através do cartão de crédito vinculado a sua conta iTunes após confirmação de compra. As assinaturas renovam-se automaticamente, a não ser que sejam canceladas 24 horas antes da data de vencimento da fatura. Não há aumento de preço quando a assinatura é renovada.
As assinaturas podem ser gerenciadas e a auto-renovação desativada em Configurações de Conta no Itunes, após a compra. Após a compra, não haverá reembolso caso não utilize o app por algum período. Leia nosso Termos e Condições Poliítica de Privacidade em https://www.sweat.com/pages/terms-and-conditions
https://www.sweat.com/privacy
Categoria : Saúde e fitness
Pesquisas associadas