Treino Caseiro com Halteres

Ganhe músculo e força com treino de halteres.

Descarregue a aplicação e obtenha tudo o que precisa:

• Plano de Treino Predefinido
• Exercícios Ilustrados para cada grupo muscular
• Feedback de voz
• Histórico detalhado
• Um corpo bonito, em forma e com músculos fortes

Dicas:
Selecione um peso com que se sinta confortável.
Apenas aumente o peso quando uma ronda não pareça desafiante.

Obrigado Luis Nabais pela tradução para Português.

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