VERV: Perder Peso e Saúde

“Este aplicativo está mudando a minha vida. Perdi 30 quilos, comecei a fazer escolhas alimentares mais saudáveis e passei a dormir melhor. Persista nele e você verá resultados!"

Bem-vindo ao lar do estilo de vida saudável para a sua mente e corpo.

GRANDE VARIEDADE DE PROGRAMAS DE CONDICIONAMENTO
Perda de peso
Ganho de tônus
30 dias de HIIT
30 dias de Treino Tabata
Para adultos mais velhos
Comece a Correr
Do sofá aos 5k!
10K tá ok
Meia maratona
Pronto para a Maratona
De Volta à Corrida
Perda de peso
Comece a caminhar
E mais

TREINOS AVULSOS
7 Minutos para ser Fit
Vai na Prancha
Estação Cropped
Modelador de Bumbum
Trincando o Core
Super HIIT
Yoga matinal de 7 minutos
Corrida de 5K
Quem Corre seu Estresse Espanta
Caminhada de Fim de Semana
Nos Passos de Rocky
Corrida para Perda de Peso
Simplificando Intervalos
Passeio com o Dog
Caminhadinha fácil
Caminhada pela Ponte
Caminhada de Sombrinha
E dezenas de outros

MEDITAÇÕES GUIADAS PARA DIFERENTES OBJETIVOS
Intervalo de 5-min
Entrevista de emprego
Falando com facilidade
Alívio da Dor
Beleza da manhã
Autocuidado
Alívio do Estresse
Felicidade
Sono
Esportes
Após términos
E dezenas de outras

PLANOS ALIMENTARES BEM EQUILIBRADOS COM RECEITAS FÁCEIS
Veganas
Vegetarianas
Cetogênicas
Todas
E mais

MÚSICA E SONS PARA TREINAR E RELAXAR
Gonna Fly Now mix
Whatever It Takes mix
Summer Days mix
Body Work mix
Sino tibetano
Seu espaço de sono
Mergulhando no sono
Tranquilidade (Ondas delta)
Harmonização (Ondas delta)
Pintor de Sonhos (Histórias sobre sono)
Mergulhando no sono
Chuva forte
Cachoeira
Hora do bebê dormir
Gatilho de formigamento (Mix ASMR)
Batida suave (Mix ASMR)
E centenas de outros

ARTIGOS ÚTEIS PARA MELHORAR A SUA EXPERIÊNCIA
Leia centenas de dicas úteis sobre alimentação saudável, exercícios e roupas, todas atualizadas regularmente.

Disponível em 10 idiomas (francês, japonês, português, coreano, chinês simplificado, italiano, espanhol, alemão e russo).

Sincronize com o Apple Health para exportar automaticamente os dados de seu treino Verv para o Health App.

INFORMAÇÕES SOBRE O USO DO APLICATIVO, TERMOS DE USO E DETALHES DE ASSINATURA
A atualização para o plano Premium libera o acesso a uma variedade de planos de treinos, coleções, programas avulsos, meditações e sons, treinadores em áudio, playlists de música e a desativação dos anúncios. Sua assinatura mensal é de US$ 14,99 por mêse, $29.99 por 3 meses, a assinatura anual é de US$ 39,99 por ano (+7 dias gratuitos). O preço pode variar de acordo com o local.
- O pagamento será cobrado na conta do iTunes na confirmação da compra
- A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada com pelo menos 24 horas antes do final do período atual.
- A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação
- As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada; para isso acesse as Configurações da conta do usuário após a compra
- Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura relativa à essa publicação, quando aplicável.

Política de Privacidade: https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/
Termos de Uso: https://verv.com/vervapp-ios-terms-and-conditions-of-use/

Nota: O uso continuado do GPS funcionando em segundo plano pode diminuir drasticamente a vida da bateria.
Este aplicativo foi desenvolvido apenas para fins informativos. Você deve sempre consultar seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico.

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